520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 NOW健康 2023/05/17 15:18:00大腸癌常見5大症狀!早期不明顯 定期篩檢降低死亡率【NOW健康 編譯組/外電報導】英國1名男子在沒有任何症狀的情況下,被診斷出患有大腸癌,因此,也提高了人們對於大腸癌的認識。根據英國電台Cheshire Live,現年58歲的Steve Hollington表示,因為他沒有任何不適症狀,也就不知道自己罹患大腸癌,還好之前在家進行簡易的糞便免疫化學測試(Fecal immunochemical test)後,再送去實驗室檢驗,才幸運地讓他發現自己罹2023/05/17 07:17:00睡眠不規律要小心! 研究:半夜不睡嚴重恐致肺纖維化【NOW健康 編譯組/外電報導】最新研究發現,不規律的睡眠時間恐釀成致命的肺部疾病。這項發表在《Nature Communications》(自然通訊雜誌)上的研究指出,不規律的睡眠模式會對身體的生理時鐘產生不利的影響,進而使肺部形成疤痕或肺纖維化,這是一種潛在的致命疾病,會使結締組織在肺部積聚、且硬化,進而導致患者呼吸困難。人體缺乏REV-ERBα 恐致肺纖維化REV-ERB&alp2023/05/16 19:17:00腸病毒恐將大流行 家長最想知道腸病毒常見問題1次看【NOW健康 葉立斌/台北報導】腸病毒門急診人數相當多,疾管署副署長羅一鈞表示,未來可能出現多型別流行趨勢,也就是不同種類病毒流行,甚至重複感染的機會。哪些病毒正在流行中?疾管署在2日記者會說明,累計3例腸病毒感染併發重症病例,分別感染腸病毒D68型、克沙奇A6型及伊科病毒21型。另上週新增1例腸病毒71型輕症病例,為北部1歲幼童,4月下旬發病,經治療後症狀改善已出院,今年累計8例腸病毒71型輕症2023/05/16 09:16:00喝水有哪些好處?網友議可加速代謝 有助減肥改善便秘【NOW健康 陳郁茹/台北報導】水是構成人體的重要成分,對維持生理機能有很大的作用,當體內水分充足時,就可以降低中風、心肌梗塞的風險,也能夠潤滑關節、修護肌膚、平衡體內電解質等,讓身體各處器官組織流暢運作。除此之外,喝水還有很多其他的益處,快來看看網友怎麼說吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「喝水好處」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的62023/05/15 17:16:00褪黑激素有助改善失眠? 專家示警:3大族群不宜服用【NOW健康 陳曉彤/台北報導】一提到褪黑激素,許多人聯想到安眠藥物,在台灣屬於處方用藥,在美國則是認定為食品,不少民眾出國旅遊時,總會買好些瓶褪黑激素,自用或送人,希望好眠,不過,台北市藥師公會理事長張文靜表示,褪黑激素不能與鎮靜安眠藥物劃上等號,兩者作用機轉完全不同。吃褪黑激素能改善睡眠? 專家:醫界並無共識張文靜指出,褪黑激素為大腦松果體所分泌的激素,主要功能是調節人體生理時鐘,也就是調整時2023/05/15 11:15:00酸甜飲料也藏有高鈉危機 醫示警睡前狂喝早上直接臉腫【NOW健康 葉立斌/台北報導】很多人以為高鈉的飲食通常是熱湯、或很鹹的食物。實際上不少飲料並不鹹,卻有可能暗藏高鈉陷阱!台北慈濟泌尿科主治醫師戴定恩醫師表示,鈉含量一高,身體就會有身體很多負擔。部分市售飲料不鹹,卻是高鈉含量的隱藏地雷。戴定恩醫師呼籲「還是喝水最好啦」。戴定恩醫師與新北板橋土城長庚整形外科李秉勳,要帶大家認識高鈉飲料風險。戴定恩醫師表示,運動飲料、果菜汁、酸梅汁、楊桃汁與巧克力飲2023/05/14 13:09:00蔓越莓有益泌尿系統更預防失智 喝蔓越莓汁記得選低糖【NOW健康 葉立斌/整理報導】提到蔓越莓這個水果,一般人就馬上聯想到對於預防泌尿道感染有幫助,確實,蔓越莓含有豐富的原花青素,可以抑制病菌,特別能夠抑制泌尿道黏膜上的大腸桿菌,因此,能夠降低泌尿道感染的機率。根據醫學文獻統計,女性一生中罹患泌尿道感染的機會約50%,尤其30至40歲年齡層的女性,有近3成的人曾經罹患1次以上的泌尿道感染;更有高達20%至50%的人會反覆發生泌尿道感染,而且較年長的2023/05/14 07:09:00避免心肺受空汙危害!中醫師親授養身之道 提升防禦力【NOW健康 陳郁茹/台北報導】隨著環境中的空汙霾害越來越嚴重,民眾開始需要重視PM2.5帶給健康的危害,以中醫角度來看,面對空汙應首重「心肺」功能,才可提升防禦力。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師胡玉芳表示,民眾想要養心,平常保持運動習慣,促進心血管功能,而養肺的話,則可以使用解表清熱的藥材泡茶飲用,降低呼吸道發炎機率。空汙毒氣太高!身體無法抵抗 中醫建議2方式面對空氣汙染在中醫古籍2023/05/13 15:08:00 10大癌症「沉默殺手」大腸癌如何預防 就靠4個好習慣【NOW健康 葉立斌/台北報導】許多人在不知不覺間罹患大腸癌,根據衛福部國民健康署統計,大腸癌曾連續15年蟬聯我國「10大癌症」之首,偏偏大腸癌早期並無明顯症狀,導致患者常在感到明顯不適時已經錯過黃金治療期,因此大腸癌可說是「預防勝於治療」。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「預防大腸癌」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的四個預防大腸癌好習慣。 2023/05/13 07:07:00沒時間運動?網友推「TABATA」 4分鐘讓你爆汗燃脂【NOW健康 陳郁茹/台北報導】現代生活十分忙碌,許多人想在繁忙之中維持體態、卻又抽不出時間去健身房或其他運動場所,因此居家運動的風氣逐漸盛行,其中TABATA更是許多民眾甩肉減肥時的首選;而究竟TABATA有哪些好處呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「TABATA好處」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的5大TABATA好處排行。懶人運動的福2023/05/12 13:07:00巧克力怎麼吃?選這款內含黃烷醇 有降血壓抗發炎之效【NOW健康 編輯部/整理報導】從衛福部公布的2021年國人10大死因,前三名仍為惡性腫瘤、心臟疾病、肺炎中可得知,除了癌症之外,因心臟疾病死亡人數也相當多,心臟疾病牽涉的範圍很廣,最相關的就是心血管疾病,包括高血壓、高血脂、冠狀動脈疾病……等,加上這些所佔的人數就更多了,尤其現代是個高齡化的社會,由於人口老化的關係,心血管疾病愈來越普遍,因此,如何預防心血管疾病就顯得2023/05/12 07:06:00毛小孩愈來愈胖吃多喝多尿多 恐內分泌異常1疾病惹禍【NOW健康 陳如頤/台北報導】最近半年來,安娜(米格魯)愈來愈胖,喝得多,尿得也多,皮膚變薄變黑,且身體兩側出現對稱性脫毛,飼主陪同就醫,醫師檢查後確診為「犬庫欣氏症」,這病名讓人滿頭問號,上網查詢庫欣氏症,為「腎上腺功能亢進」,怎麼也會出現在狗狗身上?獸醫師蔡志鴻表示,任何品種、體型、年齡的狗都可能罹患「犬庫欣氏症」,一般好發於7至12歲的中老年犬,且較容易出現在約克夏、紅貴賓、臘腸犬、米格魯2023/05/11 17:05:00耳朵嗡嗡叫?網友盤點7大耳鳴原因 呼籲小心疾病徵兆【NOW健康 陳郁茹/台北報導】耳鳴是在我們的耳朵沒有外來聲音的刺激之下,卻能夠感受到有聲響的狀況,而這個聲音可能來自耳部或頭部。造成耳鳴的原因有很多種,正確地找出病因可以更有效的治療,接著就來揭曉網友們熱議的耳鳴原因有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「耳鳴原因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的7大耳鳴原因排行。耳鳴發作不能輕忽 2023/05/11 13:12:00立夏人體心火旺盛!養身重於保養心氣 多補水分防中暑【NOW健康 陳郁茹/台北報導】隨著「立夏」來臨,天氣明顯炎熱,雷雨漸增,萬物開始旺盛,代表正式進入夏季!中醫師周宗翰表示,中醫裡有「春養肝,夏調心,秋養肺,冬養腎」四季養生學說,由於夏天屬火,每到這時人的心火也最旺,是「養心」的關鍵時期。中暑勿輕忽! 太熱心肌梗塞恐上門立夏過後氣溫節節高升,民眾若不適時補充水分,常會發生暈眩、昏倒等中暑症狀,周宗翰指出,氣溫飆高時,人體水分流失快,血液變的濃稠,2023/05/11 09:02:00吃紅麴對身體有益!解決膽固醇超標 防心血管疾病風險【NOW健康 編輯部/整理報導】寒冷冬天是心血管疾病好發的時節,尤其是膽固醇沒控制好的人,更容易造成動脈硬化,進而引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等重大危機,嚴重甚至會猝死。提到膽固醇,總給人會影響健康的負面印象,其實膽固醇的存在對人體正常運作是必須的,但若是沒有好好控制,確實可能成為心血管疾病的危險因子。坊間許多人會透過服用紅麴來降低壞膽固醇,紅糟是一種菌類的發酵物,是在煮熟的糯米裡加入紅麴菌跟酒麴2023/05/10 19:11:00《怒嗆人生》何謂路怒症? 握方向盤秒變個人背後真相【NOW健康 葉立斌/台北報導】近期美劇《怒嗆人生》(Beef)的第1集便精確向我們展示,部分人發生「路怒症」(Road Rage)時的狀況。在台灣也不時傳出兩位(或兩位以上)的駕駛互不相讓,引發的行車糾紛;更有人平時看來溫文儒雅,握上方向盤卻頻頻口出惡言,多難聽的話都飆出來。這些都是「路怒症」造成的可能狀況。為什麼會有人特別容易有路怒行為,平時如何避免呢?為什麼他們不能好好開車? 新型文明病「路2023/05/10 13:00:00睡眠不足也要多動! 研究:運動降低少睡對身體的傷害【NOW健康 編譯組/外電報導】睡眠品質不好,除了讓您感到疲倦之外,還會引發多種健康問題,例如高血壓、心臟病和中風;但最近1項新的研究表明,即便沒有良好的睡眠,充足的運動也可以減少睡眠不足造成的傷害,甚至可以幫助延長壽命,這是European Society of Cardiology(歐洲心臟病學會)的報導。研究人員利用7年隨訪 調查睡眠時間和運動對身體的影響研究分析了體力活動和睡眠時間對死亡風2023/05/10 07:00:00如何預防經濟艙症候群? 營養師:上飛機前先做好準備【NOW健康 葉立斌/台北報導】解封後大家又開始出國遊玩了,營養師高敏敏提醒,要多留意坐飛機時會發生的不適感,特別是「經濟艙症候群」。高敏敏建議,想改善經濟艙症候群的朋友可以這樣吃。中段標搭機小心經濟艙症候群 嚴重時可能猝死高敏敏表示,「經濟艙症候群」發生時,輕則腳脹、腳腫、頭昏腦脹、咳嗽、胸痛;嚴重可能血管塞住,易有猝死風險。尤其是超過5小時的飛行,就有發生的危險。老年人、有靜脈曲張病史、血栓病2023/05/09 17:53:00膳食纖維有助順暢減重! 蔬菜vs.水果含量排行榜1次看【NOW健康 葉立斌/台北報導】大家常說需要補充膳食纖維,但膳食纖維究竟是什麼?營養師李婉萍表示,膳食纖維也是碳水化合物的一種,但它熱量比澱粉類低。同時是腸道好菌的食物來源,有益腸道蠕動,並可以增加糞便體積,幫助身體排毒。膳食纖維在蔬菜及水果中可以攝取得到。地瓜葉、菠菜、青花菜 常見又美味的高纖蔬菜李婉萍表示,想要找高纖蔬菜,會先推薦身綠色蔬菜中的地瓜葉、山蘇、菠菜、青花菜和紅莧菜,以上蔬菜的膳食2023/05/09 09:53:00韓國教育專家分享 小朋友大哭又不聽話「1句話」逆轉【NOW健康 葉立斌/台北報導】國內有類似的俗語「3歲豬狗嫌」,意指2到3歲的小朋友,情緒不穩定,經常因為一點小事就大哭,哭鬧聲又特別強烈,不好好吃飯也不要洗澡;實際上國外也有「trouble two, terrible three」描述類似情形。相信不少家長最害怕孩子哭鬧,如何有效安撫孩子的情緒,成為所有新手爸媽的重要課題。父母無視孩子感受 可能傷害孩子使關係產生裂痕回想一下,你是否曾對孩子說過2023/05/08 15:52:00上班族缺乏運動、蔬果攝取不足! 政府推職場健康促進【NOW健康 陳郁茹/台北報導】台灣職場員工每天至少有3分之1的時間待在工作場所,世界衛生組織表示,職場是推動健康促進的優先場所之一,國內外研究更證實,推動職場健康促進可降低員工離職率、病假率及工作意外等,無形之中就會提高生產量能,凝聚企業員工的向心力,更可以提升企業正面形象。衛生福利部國民健康署署長吳昭軍與勞動部職業安全署副署長朱金龍共同倡議,推動職場健康永續發展,使所有工作者都能受到健康照顧,2023/05/08 10:52:39登山新手看過來! 專家手把手帶路「登山指南」1次看【NOW健康 編輯部/整理報導】近年「登山」逐漸變成一項熱門的運動之一,透過登山可以強健身體、呼吸新鮮空氣、與大自然相處,還可以遠離塵囂,陶冶身心靈。但,第一次登山該注意些什麼呢?《優活健康網》為讀者整理登山好處、登山注意事項、基本的登山裝備與常見問題,就算是新手也能做好準備,安全爬山。登山是運動嗎?登山是近幾年興起的有氧運動之一,藉由向上攀爬、上下肢反覆伸展來運動。因為爬山消耗大量的能量,運動時2023/05/07 18:57:00婦女孕期飲食很重要! 研究:吃加工食品恐增流產風險【NOW健康 編譯組/外電報導】健康均衡的飲食一直被推薦給試圖懷孕的女性或懷孕中的女性,現在有1項新研究發現,富含水果和蔬菜的飲食模式,可以降低流產的機率。半數婦女流產 竟是不明原因造成所謂流產是指在懷孕第20週之前失去腹中的胎兒,在許多情況下,流產的發生是由於染色體出問題,阻礙胎兒的發育,其他可能原因還包括荷爾蒙問題、凝血問題、酒精或藥物濫用、母親生殖器官的身體問題和感染。據估計,有6分之1的懷2023/05/07 13:56:00上班族長期久坐姿勢不良易肩頸痠痛 專家親授緩解妙招【NOW健康 陳郁茹/新北報導】40歲的陳先生平常上班常久坐不起,前陣子因左邊手臂、肩頸麻痛,嚴重影響到睡眠,進而至診所使用牽引拉脖治療,但並無改善效果,後來到醫院安排核磁共振檢查後,發現患者是頸椎椎間盤突出造成的疼痛。民眾久坐時習慣前傾? 小心恐肩頸痠痛台北慈濟醫院物理治療師許淑玲透露,在詢問陳先生的生活習慣與工作環境並進行理學檢查後,發現患者下頸椎的活動度過大、上胸椎的活動度受限。初步給予治療2023/05/06 11:53:00「增肌減脂」不吃澱粉只吃肉? 這樣吃瘦不成反腎衰竭【NOW健康 葉立斌/台北報導】增肌減脂,擁有線條曲線,是不少民眾努力的目標,為此,必須補充充分的蛋白質,不過,醫師提醒,務必選對來源,如果攝取過多紅肉(豬肉、牛肉),尿酸變多,可能提高痛風、腎結石等風險,甚至營養腎功能。想靠吃帶蛋白質食物減脂 最好先請教營養師減重權威祝年豐教授表示,許多人在增肌時,不太吃澱粉食物,而是多吃蛋白質食物,如雞胸肉,還會泡一些高蛋白粉,不過,再購買這類產品時,最好請教2023/05/05 17:51:00腹瀉能吃什麼?網友提6大飲食建議 別吃高油高糖食物【NOW健康 陳郁茹/台北報導】你是否也有拉肚子拉到懷疑人生的經驗?吃到壞掉的食物、腸胃炎、傳染到諾羅病毒等,諸多因素皆可能導致腹瀉,而當面臨腹瀉問題時,許多人最關心的便是「該怎麼吃」才能舒緩不適症狀?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「腹瀉飲食建議」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的6大腹瀉飲食建議。腹瀉時少碰牛奶 多補充水分與電解質觀察近2023/05/05 09:51:00減肥靠限制飲食難成功? 研究:恐與腦PVH神經元有關【NOW健康 編譯組/外電報導】大多數減肥的人都面臨著1個共同的挑戰,就是好不容易減掉的體重,當飲食習慣又恢復以往時,體重就會慢慢增加,甚至還會比減肥之前更胖,這也就是所謂的溜溜球效應。但最近1項新研究發現,阻斷某些神經通路,可能可以終結溜溜球效應。少吃食物來減肥總失敗 關鍵在於大腦神經元Max Planck代謝研究所的研究負責人Henning Fenselau指出,雖然溜溜球效應背後的確切機制尚2023/05/04 11:31:00老人家多吃藍莓有益處! 研究:可增強認知能力防失智【NOW健康 編譯組/外電報導】台灣的菜市場或賣場中,越來越常見到有販售藍莓的攤位,藍莓的健康益處從有助於傷口癒合,到最新發現能增強記憶力。美國Cincinnati大學的1項新研究發現,中年人每天服用藍莓補充劑12週之後,可以降低晚年認知能力下降的風險,研究發表在《Nutrients》 (營養雜誌)上。國外學者長年研究 老人吃藍莓可獲益處Cincinnati大學的Robert Krikorian教2023/05/04 07:30:00疼痛是疾病徵兆!耳朵劇烈疼痛 恐暗示這5大健康問題【NOW健康 編譯組/外電報導】儘管耳痛在兒童中更為常見,但耳朵痛也會影響成年人,甚至可能導致失眠。耳朵痛可能是耳道內積垢、感染,或是牙痛伴隨的症狀等問題;而在耳朵疼痛的情況下,許多人認為只要清除黏性物質就會有所幫助,但情況並非總是如此,因為長期的耳朵痛可能預示著更嚴重的問題,需要去診所就診檢查。全面了解疼痛的起源和後果很重要,因此列出了可能導致耳朵不適的原因,有5大項。【感染】耳朵刺痛是大事徵兆2023/05/03 11:30:00「得舒飲食」可控血壓但1疾病患者不適合 營養師解析【NOW健康 葉立斌/嘉義報導】近年健康飲食的觀念普遍,大家多少都聽過得舒飲食(DASH Diet),國健署也曾建議民眾採用這套飲食法,可控制血壓、降低血糖與預防心血管疾病;也有醫師建議可採用得舒飲食,預防未來的失智症。這項飲食法並非適合所有人,其中一種族群是腎病變患者。在此之前我們先認識得舒飲食:得舒飲食(DASH Diet)是種廣泛受到推崇的健康飲食法,起初是為高血壓患者所設計出的一套飲食方式 2425262728 目前頁數 :26/30 熱門新聞 熱門關鍵字 為什麼詐騙集團找上我? 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