影音中心／鍾如婷報導由包袋品牌經營者老公小量、空姐美妻阿嘎所經營的YouTube頻道「頭城小夫妻」，最近分享小量的老婆阿嘎，主動表示要開車載他出去玩，沒想到阿嘎竟開車帶他到宜蘭壯圍的稻田邊，在SUP的業者James的帶領下，在滿佈金黃色稻穗的田邊划SUP，宜蘭期間限定的絕美景色，讓網友們都羨慕不已。

影音中心／甘政國報導全台飆高溫，除了可以吃冰消暑外，許多人也開始玩水解熱，讓自己「清涼一夏」，喜愛大自然探險的YouTube頻道「1HanVlog - 秘境探險」，日前為避暑，首次挑戰划SUP（立槳），前往台灣東北邊的無人島─金銀島，途中還在海上撿到瓶中信，信中內容竟是下達「跳16蹲」的指令，雖然讓人傻眼，但眾人還是照做，不過事後也直呼：「怎麼會有這種要求？」

生活中心／陳致帆報導台灣有不少知名旅遊景點豐富，吸引了來自不同國家，與各地的觀光客來朝聖，然而有些景點實際前往後，才發現可能「名不副實」，近日就一名網友，自認為日月潭沒什麼好逛、景也還好，他表示，日月潭是他不會再想去第二次的地方，他也不禁好奇詢問，「台灣有哪些地方去過1次後，不會再想去第2次？」貼文曝光後，也引發網友們熱烈討論。

娛樂中心／許嘉惠報導女星吳婉君擁有亮麗的臉蛋和好身材，出道至今演過多部八點檔，近期在民視八點檔《愛的榮耀》中，領銜主演落難千金「何愛嘉」一角，堅強獨立的性格擄獲不少觀眾的心。熱愛從事戶外運動的她，日前到新店玩SUP，她穿著比基尼享受SUP帶來的樂趣，凹凸有致的曲線展露無遺，其中她結實的6塊腹肌相當驚人，令網友都讚嘆不已。

即時中心／高睿鴻報導宜蘭縣政府昨（13）日發稿宣布，將開放南澳地區海域，全年度可從事各項水域遊憩活動。縣府已正式廢止「南澳地區水域遊憩活動範圍及相關限制事項」，並公告「南澳地區近岸海域從事水域遊憩活動範圍及活動注意事項」。

生活中心／謝孟潔報導日月潭水位降低，熱門景點「九蛙疊像」的九隻蛙都露出潭面、做日光浴，該片水域的沙洲恰好形成一條水道，吸引不少遊客玩SUP（立式划槳），一邊觀賞九蛙，有的甚至連救生衣都沒穿，更不用提「九蛙疊像」的水域根本不得從事任何水上活動。玩家的脫序行為，引來日月潭國家風景區管理處（簡稱日管處）的關注，提醒玩家，SUP超出公告容許活動範圍者，及未穿救生衣者，最重可處20萬元罰款。

中部中心／張家維南投報導日月潭熱門水上運動SUP（立式划槳）衍生亂象，日前疑似有玩家擅闖拉魯島水域，破壞環狀浮排，上周五還有SUP業者帶著沒穿救生衣的遊客，登上潭面的「四手吊網」意象造景，甚至還幫忙拍照，對此日管處已開出勸導單，若再犯將開罰。

體育中心／丁泰祥、郭水城報導西班牙大加利納立槳衝浪公開賽第一天，在長板衝浪比賽，剛拿下歐洲冠軍的法國好手卡彭提，輕鬆晉級8強；另外日本16歲天才好手福田卡帕諾，則是晉級U18男子前4強，繼續朝衛冕之路邁進。

體育中心／江皇萱、郭水城報導近年相當流行的立式划槳，通常給人一種悠閒在海上遨遊的感覺，不過SUP不只是休閒活動，更是刺激的競技項目。在泰國芭達雅舉行的世錦賽，今年規模是歷屆之最，分成衝刺賽、技術賽和長距離賽，不但比速度、比技巧，也比耐力。

即時中心／顏一軒報導苗栗縣1名23歲的江姓男子昨（25）日下午和9名友人到新竹縣峨眉湖，玩立式划槳（SUP）卻不慎落水後失蹤，搜救人員今（26）日上午尋獲他的遺體，初步了解他當時沒穿救生衣，也沒綁腳繩，不諳水性才會發生憾事。而《民視新聞》也獨家專訪一名SUP教練，帶您了解進行立式划槳活動時，如何玩的安全又開心，避免發生意外。

民視新聞／莊立誠、陳奎宏 新北報導SUP立槳活動是時下最受歡迎的運動之一，不論是在海邊、湖邊，都能看見大大小小遊客的身影，但新竹的峨眉湖發生意外事件，造成一人喪命，警消初步調查，當時這名男子在活動時，疑似沒有穿上救生衣，也沒綁上有「生命線」之稱的腳繩，導致落水後，和板子瞬間分離，男子瞬間沉入湖底。

民視新聞／黃兆康 新竹報導新竹峨嵋湖，週五（8月25日）下午驚傳溺水案件！兩名男子在湖面玩立式划槳SUP，其中一人落水後失蹤，上午被找到時，已經明顯死亡，警消初步調查，發現這名男子下水時，並沒有穿救生衣，也沒有綁上俗稱「生命線」的腳繩，因此一落水，人跟板子就瞬間分離，沉入湖底。

影音中心／陳韋如 報導炎炎夏日，許多民眾喜歡戲水消暑，然而追求涼爽的同時，注意人身安全永遠是最重要的事情，就在昨（25日），新竹縣峨眉鄉驚傳出溺水失蹤的消息，23歲的江姓男子與10名友人相約體驗水上立式划槳（SUP），他卻意外墜入湖中失去蹤影，事發瞬間，由於江男未穿救生衣，沒能維持浮力，不斷在水中拼命掙扎，最終沉入水中，意外再次警惕民眾對於水上活動的安全議題。

民視新聞／陳崇翰、黃毓倫、黃啓豪 基隆報導海巡署接獲新北市消防局轉報，有民眾到深澳象鼻岩，從事立式划槳活動，疑似因為體力不支、無力返回，報案求救，救難人員抵達現場，順利救回2女1男，還有1隻狗，幸好經過檢查，健康並沒有大礙！

娛樂中心／徐詩詠報導球場上的啦啦隊女孩們，除了能帶動主場氣氛外，她們火辣的身材也成為球迷相機捕捉的焦點之一。樂天桃猿啦啦隊人氣成員之一邱紫庭，擁有魔鬼身材與甜美笑容，在社群上超過12萬人追蹤，私下她也經常在IG分享穿搭與生活照片。今（23）日她曬出先前赴南投日月潭的旅遊照，照片中她大玩SUP並露出性感身材，引發不少關注。

娛樂中心／許嘉惠報導台灣職籃T1桃園雲豹「電豹女」啦啦隊總監豆芽，日前相約中職中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員短今及一名女性友人一起去日月潭體驗SUP，3人穿上比基尼站在SUP板上大跳南韓女星Jisoo的夯曲「Flower」，養眼的畫面吸引大批粉絲狂讚，網友更驚呼「沒掉下去也太強」。

影音中心／鍾如婷報導海南島三亞市因地理位置的關係，年平均氣溫高，加上海島迷人的沙灘，是熱門的旅遊景點，不過近年來，卻時常傳出遊客遭到商家敲詐的消息。4月7日，有中國遊客到三亞椰子洲島沙灘，帶著自己的槳板，準備下水玩立槳（SUP）時，卻突然被自稱是當地人的人阻止，並表示他下水需有教練陪同，要不然要有證才能下水，遊客詢問對方的身分，沒想到雙方卻因而發生爭執，遊客還怒罵：「是不是給錢就能下水？」

影音中心／曹華芳報導冬日海上活動首選！資深戶外玩家「吳威毅」近日與火辣的Show girl「糖糖」，一起到海邊玩SUP，久違的享受海風與浪潮的包圍，雖然天氣稍有涼意，但有超火辣身材的糖糖，完全不畏強風，一到海邊，就換上細繩比基尼嶄露好身材，讓吳威毅突發奇想，邀請她來一場野球拳對決，還要求「輸的要脫一件」，為網友捕捉超養眼畫面！

民視新聞／綜合報導台北市的大湖公園禁止划SUP，民間團體認為有雙重標準，曾多次槓上台北市政府，今天監察院派委員來勘查，兩派人馬都到場抗議。

民視新聞／趙永博、李育翰 花蓮－台東報導民眾前往嘉明湖划SUP，引發網路論戰！花蓮一名曾先生，本身對山林很感興趣，嚮往國外玩家到處冒險，因此，一行5個人，揹著SUP裝備，前往台東嘉明湖划立槳。雖然沒有法規禁止，但林管處表示，嘉明湖屬於封閉型脆弱湖泊，擔心從事水域活動，恐將影響當地生態環境。

民視新聞／張家維 南投報導源自於夏威夷的SUP水上運動，又稱為「立式划槳」，近年來，在南投縣政府與日月潭風管處的大力推動下，在日月潭相當盛行。這種結合了衝浪與帆船滑行的運動，很適合在平靜無波的湖面進行，透過專業教練的指導，遊客可以一面划槳，一面徜徉在日月潭的大自然當中。

娛樂中心／許嘉惠報導台灣職籃T1桃園雲豹啦啦隊「電豹女」成員小楓，除了是啦啦隊女孩，也是一名DJ，她擁有一頭俏麗金色短髮及完美的身材比例，先前曾因在球場被拍到「電臀尬舞」的瞬間，短短10秒影片吸引大批粉絲的目光。經常分享日常的她，日前前往日月潭大玩SUP秀出曼妙的身材，萬聖節還大扮貓女，讓粉絲大讚，昨（7日）又曬出做瑜珈的照片，柔軟的筋骨讓粉絲驚呼「好軟Q」。

國際中心／綜合報導不少人進行水上活動時，都會將貴重物品放入防水袋中，以免泡水故障，但仍有發生意外的時候！美國一名女子上月到麻州海邊大玩槳板，過程中不慎落水，一陣子後才發現自己裝在防水袋內的iPhone 13已經沉入水中，她隔天找來潛水人員救援，結果竟然真的被她找到了，開心地自拍慶祝手機失而復得。

阿根廷有兩名遊客在海上玩立槳時，上演了鯨魚奇遇記，出現了好幾隻鯨魚在旁邊游來游去，距離甚至近到觸手可及。

娛樂中心／彭子芸報導夏天一到，便是穿著火辣泳裝的好時刻，許多人會利用暑假時期出遊，與家人共享親子時光。台灣名模「隋棠」近日在社群平台上分享數張照片，她穿著比基尼，大秀身材，露出她逆天大長腿與蠻腰，完全看不出來已經是三個孩子的媽。

影音中心／陳韋如報導隨著疫情趨緩，加上交通部近日推出「悠遊國旅」方案，讓不少民眾相當期待暑假之旅，而YouTube頻道「烙野孩」的Allen和Amber日前就到宜蘭縣，搭船夜宿於海上，早早起床迎接日出，看著太陽緩緩從海平面升起，陽光灑落在波光粼粼地水面，橘色的彩霞與湛藍的海面相互輝映，讓Amber直呼像是電影中世界盡頭的場景，眼前的美景讓她瞬間放鬆身心。

不到兩週就是耶誕節，而說到耶誕老公公，大家可能會想到駕著雪橇、到處去送禮。不過在愛爾蘭，有民眾打扮成耶老，不是駕雪橇，而是「滑槳板」，而且除了扮成耶老，也把槳板裝上閃亮亮的燈飾和耶誕小物，就是為了要帶給大家歡樂的耶誕氣氛，一起來看看。

政治中心／林彥君報導由中央與地方聯手主辦的「高雄海洋派對」，活動一連3週在愛河灣盛大登場，市長陳其邁與活動代言人、網紅長腿正妹蔡譯心昨（5）日前往龍舟錦標賽觀賽鳴槍，陳其邁表示，配合高雄市府「還河於民」的政策，鼓勵民眾在疫情趨緩的時刻能多走出戶外，並且打造水岸城市；他也透露正加強訓練「立式划槳」（SUP），先保持不落水，再來往前划，「請大家下週拭目以待！」。

影音中心／劉又瑋報導SUP（立式划槳）近幾年成為台灣超夯的新興運動，不論是SUP玩家或是體驗初學者，都能在景色優美的近海或郊區河邊拍下優雅網美照，近日1名YouTuber「Yasu」卻反其道而行，在基隆河以SUP方式，一路從新北市汐止划到台北市南港，透過水路方式「去上班」，短短15公里路程竟花了她2小時，不過沿途看到沒看過的城市風光，讓她大讚「會上癮」，卻在準備上岸前，驚見一群河邊生物突然抬頭望向

位於宜蘭縣蘇澳鎮的育英國小，鄰近有山有海有平原，非常適合發展戶外教育，學校也積極開發以海洋教育為主的，校訂戶外教育課程，帶領學生真正走出戶外。