娛樂中心／彭子芸報導夏天一到，便是穿著火辣泳裝的好時刻，許多人會利用暑假時期出遊，與家人共享親子時光。台灣名模「隋棠」近日在社群平台上分享數張照片，她穿著比基尼，大秀身材，露出她逆天大長腿與蠻腰，完全看不出來已經是三個孩子的媽。

影音中心／陳韋如報導隨著疫情趨緩，加上交通部近日推出「悠遊國旅」方案，讓不少民眾相當期待暑假之旅，而YouTube頻道「烙野孩」的Allen和Amber日前就到宜蘭縣，搭船夜宿於海上，早早起床迎接日出，看著太陽緩緩從海平面升起，陽光灑落在波光粼粼地水面，橘色的彩霞與湛藍的海面相互輝映，讓Amber直呼像是電影中世界盡頭的場景，眼前的美景讓她瞬間放鬆身心。

不到兩週就是耶誕節，而說到耶誕老公公，大家可能會想到駕著雪橇、到處去送禮。不過在愛爾蘭，有民眾打扮成耶老，不是駕雪橇，而是「滑槳板」，而且除了扮成耶老，也把槳板裝上閃亮亮的燈飾和耶誕小物，就是為了要帶給大家歡樂的耶誕氣氛，一起來看看。

政治中心／林彥君報導由中央與地方聯手主辦的「高雄海洋派對」，活動一連3週在愛河灣盛大登場，市長陳其邁與活動代言人、網紅長腿正妹蔡譯心昨（5）日前往龍舟錦標賽觀賽鳴槍，陳其邁表示，配合高雄市府「還河於民」的政策，鼓勵民眾在疫情趨緩的時刻能多走出戶外，並且打造水岸城市；他也透露正加強訓練「立式划槳」（SUP），先保持不落水，再來往前划，「請大家下週拭目以待！」。

影音中心／劉又瑋報導SUP（立式划槳）近幾年成為台灣超夯的新興運動，不論是SUP玩家或是體驗初學者，都能在景色優美的近海或郊區河邊拍下優雅網美照，近日1名YouTuber「Yasu」卻反其道而行，在基隆河以SUP方式，一路從新北市汐止划到台北市南港，透過水路方式「去上班」，短短15公里路程竟花了她2小時，不過沿途看到沒看過的城市風光，讓她大讚「會上癮」，卻在準備上岸前，驚見一群河邊生物突然抬頭望向

位於宜蘭縣蘇澳鎮的育英國小，鄰近有山有海有平原，非常適合發展戶外教育，學校也積極開發以海洋教育為主的，校訂戶外教育課程，帶領學生真正走出戶外。

疫情逐漸穩定，國內旅遊人潮慢慢回溫，馬祖的北竿鄉公所，在馬鼻灣海濱公園，趁勢推出水上活動，讓遊客體驗立槳，並從海上欣賞馬祖景色，別有一番風味。除此之外，也可以搭乘遊艇，到大坵無人島，活潑可愛的野生梅花鹿，來場近距離互動，彷彿一秒來到日本奈良。

影音中心／鍾如婷報導熱愛登山、旅遊的網美麻糬公主，7月10日她在YouTube分享，扛著SUP全套配備，到知名景點水漾森林紮營過夜的影片，除了以汽化爐烤肉，還和朋友在湖邊玩SUP，沒想到竟惹怒一干網友，認為她不僅在森林用火、還未穿救生衣下水，完全是危險示範。對此，林務局嘉義林區管理處副處長李定忠表示：「她的行為並未觸法，但仍不建議」。

娛樂中心／綜合報導受到疫情一波波來襲影響，不少明星、藝人也乖乖待在家中防疫，改透過社群平台與粉絲們分享日常，美女主播吳宇舒昨（27）日也在臉書發文，抒發近期疫情下生活的心得，坦言「其實從疫情爆炸到趨緩，再到Delta入侵，管制都是一樣『三級警戒』，兩週、兩週，再兩週……看不到盡頭，只能自己轉換心情」，並PO出疫情爆發前的美照，曼妙身材引起網友熱議。

結伴外出體驗水上活動，卻差點小命不保！有兩名女子，早上到澎湖嵵裡海域體驗立槳衝浪（SUP），但才剛出發就被風力與洋流持續向外推，划到筋疲力竭，輕艇還差點被風浪翻覆。直到海巡人員發現時，已經是在0.6海浬外，還好救援後人船均安、沒有受傷。

宜蘭龜山島是著名的宜蘭旅遊景點，不過卻有約60位多立槳玩家，違規闖入衝浪區，海上繞行龜山島，還去著名的牛奶湖拍照玩水，賞鯨業者表示，由於玩家實在太多，造成跟賞鯨船爭道的情況，實在很危險。東北角風景管理處表示，將會依法開罰最高15萬。

暑假期間學生夏令營活動百百種，來看這種新奇的玩意兒：立式划槳；重量只有12公斤左右，可以揹著走，行動自如，充飽氣之後，就變成充氣式的獨木舟，玩法也很多元，可以站著划槳、跪著、趴著都可以玩，苗栗有業者推廣立式划槳，學生玩的超開心。