520總統就職國會大衝突柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 一夜無夢 2023/10/19 13:01:48整夜「無夢」一覺到天亮不代表「睡好覺」! 作夢對我們也有正向幫助!論壇中心/綜合報導很多人認為,整晚無作夢,一覺到天亮就是睡得好,然而這個想法其實是有誤的!事實上,作夢對我們的身體和心理是有幫助的喔!它可以激發創造力、提高記憶力、減緩壓力和更新心情。與此同時,在作夢的過程中,還可以幫助我們領悟生活的寓意和感悟、釋放潛在的情感需求,促使我們面對現實世界時更有自信和動力!此外,醫師表示,他們常在有「睡眠呼吸中止症」的病人身上發現,門診時,他們會說自己睡得很好,一夜無 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字 民視新聞