餘震不斷賴新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2021/11/18 13:10:03把房間變山洞!極簡正妹5招打造舒眠臥室 一個3C用品都不放影音中心/廖國安報導在大多數現代人的生活中,3C用品佔了很大一部分,然而據研究顯示,3C產品的螢幕藍光,會抑制體內褪黑激素的分泌,影響睡眠。而本身睡眠品質就相當不佳的YouTuber「巧玉」,分享她如何創造舒適的睡眠環境,以及打造極簡臥室的5個方法,其中關鍵是將房間想成山洞,維持在涼爽、安靜且黑暗的狀態,因此她房內除了床、按摩椅和衣櫃外,沒有其他任何東西。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字