柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/01/07 15:42:43糖尿病怎麼顧?爸吃一點早餐血糖就狂飆 他實測低GI飲食結果差很大影音中心/曹華芳報導罹患糖尿病雖然體感上不會有感覺,但若血糖長期居高不下,非常容易引發併發症,因此又被稱為「慢性殺手」,營養師Sunny的阿嬤及爸爸都是糖尿病患者,為了實證「低GI(升糖指數)飲食」是否對血糖控制真的有效,Sunny特別讓家人兩天分別吃高GI及低GI早餐,沒想到爸爸吃完高升糖早點後,飯後2小時血糖值竟亮起紅燈,與吃低GI早餐時相差甚遠。2021/09/04 20:46:58升糖指數是什麼?營養師曝「1關鍵」:太高會讓人越吃越餓生活中心/徐詩詠報導不少人開始減肥計畫後,往往從血糖與體重控制開始著手,多數人會選擇吃低GI的食物,對此,有營養師指出GI數值越高,越容易使血糖上升,但是也提醒「低GI的食物並非吃越多越好」,在量上還是必須做控制。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字