賴蕭新內閣新國會風雲食安連環爆0403強震AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2022/01/27 15:46:34這些養生方式真有效?長期吃粥超NG 恐致胃酸分泌過多影音中心/吳靜宜報導許多人年紀漸長後,越來越重視養生問題,在飲食方面越趨清淡,或是開始嘗試補充營養品,然而,很多方式都沒有詢問過醫生,只是聽聞坊間的口耳相傳,因此,錯誤觀念便應運而生。擅長分享健康相關知識的YouTube頻道「養生1+1」指出,最常見的錯誤養生觀包含少油少鹽、多吃糙糧、多出汗就能排毒、吃補藥能長壽等等,但其中最讓人訝異的是「生病了就喝粥」。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字