餘震不斷賴蕭新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/07/10 17:59:03長期健身卻身體痠痛 物治師:都是因為在沙發這樣坐影音中心/吳和諺報導姿勢不正確引發的身體痠痛,是現代許多人的困擾,近日物理治療師「三個字SunGuts」 邀請長期被痠痛困擾的烏烏醫師,在影片中為她診斷身體痠痛的原因,沒想到讓烏烏醫師長期困擾的原因,竟然是許多人在沙發上,都習慣的坐姿引起。2021/08/04 13:02:09久坐屁股就好痛!竟與「這部位」發炎有關 物理治療師2招助舒緩影音中心/邱雯馨報導許多人因為工作的關係,必須長時間久坐,坐著是個再放鬆不過的姿勢,有些人卻坐到屁股疼痛難耐,不得站起來工作,或不時調整姿勢,本業為物理治療師的YouTuber「三個字Sunguts」指出,這是因長期坐姿不良而導致的「梨狀肌症候群」,進而壓迫到坐骨神經,他傳授2招放伸展與按摩方式,幫助舒緩緊繃的梨狀肌,減緩麻痛感。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字