老濕姬髖關節卡卡痛到狂叫　被物治師「一按這肌群」靈魂升天：我要不行了

影音中心／甘政國報導

上班族坐在電腦前辦公，以及學生久坐K書，若長時間姿勢不良，就會造成骨盆歪斜、髖關節卡卡，嚴重的話，甚至會讓「房事」不順！性學達人「1G老濕」坦言，在進行「女上位」體位的親密行為時，常感到「髖關節不舒服」，在經過物理治療師「三個字」的按摩檢測，當按到一個肌群部位時，竟然痛到狂叫，大喊「我要不行了」。

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常探討兩性相關議題的「1G老濕」坦言，在進行「女上位」體位的親密行為時，髖關節都會相當疼痛，十分困擾；另外，在平躺時，腰部會懸空，感到不適，所以只能側睡。物理治療師「三個字」表示，會覺得不舒服，是因為髖關節卡住，「女上位」體位的親密姿勢，會讓髖部「外展」，角度受限而讓腿部感到相當緊繃。

平躺腰部總懸空！這不良姿勢竟會讓房事不順　物治師幾招測出髖部發炎 — 「1G老濕」因長時間坐姿不良，導致髖關節出現問題，平躺時，腰部會懸空不適，只能側睡。（圖／翻攝「三個字SunGuts」YouTube）

首先，三個字建議可自行檢測「腰部活動度」，利用站直並彎腰到底，以及透過後仰姿勢，來感受身體狀況，1G老濕跟著口令動作後，不僅出現腰痠、背部緊繃，甚至還會疼痛；接著在檢測「膝蓋活動度」時，1G老濕蹲下再起立，坦言「覺得我的腰很不行」。在被按到「臀肌群」時，她也痛到摀住嘴巴，直喊「我要不行了」。1G老濕的「骨直肌」也診斷出「肌肉沾黏」，被三個字觸診時，驚呼「感覺有一顆（肌肉結塊）在動」，痛喊「等一下」，要三個字不要再按下去了。

1G老濕坦言，過去自己姿勢不良，現在會好好檢視坐姿，「不可以太誇張」，三個字也提醒，身體長期「傾一邊坐」，重心就會全部放在單一髖關節上，久了就會腫起來，以致延伸出腰痠等問題，合理的坐姿應該把力量放在屁股上。有網友觀看完影片，直呼自己也有一模一樣的問題，「痠痛問題都會不知不覺陷入惡性循環」、「這集請女性都來看一下」、「看完這集，我更確定三個字就是聖人」。