520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/08/18 10:38:39運動後能不能喝冰水?營養師曝「關鍵2條件」比喝溫水好:月經來也可以生活中心/郭嘉柔報導夏日高溫讓人熱得受不了,不少人都開始尋求各種降溫方式,舉凡待在冷氣房、來杯冷飲、吃點消暑水果都是不錯的選擇,不過許多長輩時常叮嚀不要吃太多冰品或是喝過多的冷飲,因為這會危害到身體健康,尤其在運動結束後,更別碰「冰」的食物、飲料、水等等。對此,過去有營養師曾在社群平台上發文分享,其實運動完喝冰水其實對於「身體提升運動表現」有幫助。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字