國會大衝突520總統就職柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 夾菜攻略 2021/11/16 16:15:43自助餐這樣夾不怕胖!營養師曝「4秘訣」爽吃滷雞腿便當:搭配這2樣生活中心/周希雯報導對於外食族來說,若想要維持營養均衡,就會挑選菜色豐富的自助餐;不過,自助餐要怎麼夾、怎麼吃,才會健康又不長胖呢?對此,營養師高敏敏特別分享「自助餐夾餐攻略」,還自曝自己最愛吃滷雞腿便當,但她會把白飯改為全穀飯,外加2格不同顏色的蔬菜,偶爾也會搭配無糖茶或水果等,「這樣吃真的小資、健康又美味!重點是可以吃到很多菜」。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字 民視新聞