柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/03/09 12:56:37身體阻止你變瘦?有效避免「減重卡關和復胖」 醫師曝2大重點影音中心/鍾如婷報導許多人都有想要減重,卻失敗還復胖的經驗,體態管理專家陳君琳醫師近日拍攝影片談到,會出現「減重卡關」或是「復胖」的狀況,最大原因是身體強行介入調節,導致基礎代謝及NEAT(非運動熱量消耗)變慢,她也稱這樣的狀況叫做「節能模式」,並提出2大重點來有效避免減重卡關、復胖的情形產生。2021/08/09 17:55:38別再節食減肥!美女營養師高敏敏揭密8難瘦原因「越減越肥」生活中心/丁雅芳報導許多人摸摸自己肚子上的肉,都會覺得自己該吃少一點,節食幾天後,反而更克制不住大吃大喝的慾望,吃很多高熱量的食物,最後非但不會變瘦,還會增加很多體脂肪。美女營養師高敏敏就在臉書粉專上揭密8個「吃很少還沒瘦」的原因。2019/12/18 12:09:54睡眠不足容易肥胖?醫:係真的!過去在探討肥胖的原因時,重點都放在飲食及活動量,但是近年來發現,還有一個因素與肥胖的形成有關,就是睡眠時間的長短!減重專家曾漢棋醫師表示,許多流行病學方面的統計發現,睡眠時間與體重成反比。根據美國睡眠醫學會之建議,成年人一天需要七小時以上的睡眠,如果每天睡眠時間少於六小時,就是睡眠不足。睡眠不足事情大條 擾亂荷爾蒙曾漢棋醫師說,睡眠對於維持人體能量平衡很重要,研究發現睡眠不足會增加飢餓感14-302018/08/23 16:15:12江俊翰、陳妍安催淚對談 飆出收視高點演員江俊翰為了民視八點檔《大時代》獻出第一次素顏秀。近期,他在落海失憶20年後逐漸想起來自己的身分以及初戀女友楊幸美(江祖平飾演)。劇情鋪陳細膩扣人心弦,也讓收視率連續兩週平均有5。昨晚(22日)播出平均收視率5.63,最高收視高達6.64,觀看人口達到230萬人,叫好又叫座!也讓江俊翰笑說,現在越來越多人看到我素顏又變胖,真的沒有所謂的包袱了。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字