圖、文／品觀點黃奭毓在節目中指出，許多人習慣起床後立刻外出晨走，但經過一夜睡眠，人體處於輕微脫水狀態，若空腹且服用心血管藥物後立即運動，容易造成低血壓或低血糖，對心血管造成負擔。

【NOW健康 林郁敏／新北報導】現年63歲的呂先生時十多年前曾因高血糖及高血脂問題至台北慈濟醫院就診，除接受藥物治療外，也曾因冠狀動脈狹窄接受心導管治療，術後因病況穩定、追蹤控制良好，便自行中斷門診追蹤與藥物治療，近期他頻繁出現胸悶和呼吸喘等症狀，就醫檢查發現，因高血脂導致冠狀動脈心導管嚴重阻塞。

【NOW健康 吳思奕／彰化報導】近日網路流傳一則幽默梗圖，內容把「熬夜」塑造成一種「正面」的生活方式，聲稱可以讓人「變成熟、省錢省力、變有錢、沒有煩惱、保持年輕」等，誇張的反差說法讓不少網友看了忍不住會心一笑。不過，若從醫學的角度來解讀，其實是截然不同的版本。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】近年有研究發現牙髓腔鈣化與心血管疾病之間的可能關聯。劉淑韻牙醫師日前分享個人經驗指出，她在Threads上看到一位同行分享自己的牙科全口X光（PANO），定睛一看發現影像中出現與年齡不相符、分布較廣泛的牙髓腔鈣化，因此進一步詢問其心臟病史與家族病史，亦建議對方可與心臟科醫師討論是否需進一步檢查。她表示，牙髓腔鈣化的型態若有異常，有研究顯示可能與全身性的血管與代謝風險有

生活中心／綜合報導帶你關心保健話題，橄欖油等同健康、養生的觀念深植人心，但是網路盲目跟風喝橄欖油真的好嗎？有人推薦天天喝一匙橄欖油，來預防心血管疾病。但營養專家提醒，最好是融入到飲食當中攝取，空腹喝油品，有時對腸胃刺激反而很大。

生活中心／尤乃妍報導洋蔥是許多家庭餐桌上常見的食材，但不少人在處理時，往往不經意將其「精華部位」一併丟棄。腎臟科醫師洪永祥指出，這些看似不起眼的部位其實富含較高含量的植化素，若能善加利用，不僅有助於腎臟保健，對維護心血管健康及穩定血糖也具有正面效益。

圖、文／品觀點韓國神經科專科醫師金成甫近日發出警告，指出麵包與麵條中的麩質成分含有麥醇溶蛋白，進入人體腸道後會刺激分泌腸道通透性調節蛋白Zonulin，導致腸道黏膜結構鬆散，形成腸漏症候群。當腸道防護網出現縫隙，未完全消化的蛋白質碎片及細菌毒素將透過血液循環抵達大腦，誘發神經系統發炎，造成頭痛、焦慮及注意力不集中等腦霧症狀。

圖、文／CTWANT學生、上班族常以午睡來恢復精神，但若時間拿捏不當，可能適得其反。營養師張馨方就指出，午睡若超過30分鐘，不僅容易睡醒頭昏腦脹，還可能增加心血管負擔。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】年過六旬的張大姐從高中就開始抽菸，菸齡超過40年，過去曾多次嘗試戒菸，戒斷症狀帶來的焦躁與不適，讓她一度認為自己「可能真的戒不掉」。去年初因胸悶、劇烈心絞痛緊急送醫，經診斷為急性心肌梗塞合併冠狀動脈疾病，緊急裝設三支心臟支架才保住性命。她下定決心戒菸，在雙和醫院家醫科戒菸醫療團隊協助下接受完整戒菸治療，經過兩個療程，半年後終於成功擺脫菸癮，日前追蹤也無復發狀況，重新找

圖、文／桃園電子報日前一名52歲男性，因爬樓梯時容易喘、合併胸悶不適，前往衛生福利部桃園醫院就醫。經醫師評估後安排運動心電圖檢查，檢查結果顯示心肌出現缺氧情形，進一步接受心導管檢查與治療，並置放心臟血管支架。由於及早發現問題，患者術後恢復良好，順利出院，也讓家屬鬆了一口氣。

民視新聞／綜合報導美國總統川普下個月就要滿80歲了，他的健康狀況，也引起外界關注。川普週二前往華特里德國家軍事醫學中心，接受年度健康檢查。

圖、文／引新聞（記者陳志仁／新北報導）高血壓、高血脂與高血糖被稱為「三高」，是民眾熟知的心血管風險指標，但數值正常並不代表血管健康無虞，仍可能潛藏早期病變風險；若能在更早期掌握血管功能變化，將有助於及早介入，降低未來心血管事件發生的風險。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導60多歲的張女士菸齡超過40年，平常更習慣下班後「一杯咖啡配香菸」來紓壓，過去雖曾多次嘗試戒菸，但最長只維持一天，戒斷症狀帶來的焦躁與不適，讓她認定自己真的戒不掉菸癮，直到去年初因胸悶、劇烈心絞痛緊急送醫，診斷急性心肌梗塞合併冠狀動脈疾病，緊急裝設3支心臟支架才保住性命，在加護病房看到女兒大哭模樣，這才下定決心戒菸。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】女性進入更年期後，因荷爾蒙改變，血脂異常風險較年輕時飆升近4倍，建議民眾約家人一起檢查自身血脂狀態。若確認血脂異常也別擔心，血脂針(PCSK9 抑制劑)給付門檻已放寬，透過及早治療，有望幫助家中長輩血脂達標，降低心肌梗塞與中風的奪命風險。

圖、文／CTWANT創世基金會響應世界高血壓日，15日舉辦「走出健康力，築起守護屋」宣傳活動。創世基金會統計，植物人致殘原因從30年前車禍占6成以上，變化至今以疾病52.9%為主因，其中「腦部或心血管疾病」占多數，如中風、腦傷、心肌梗塞等常見疾病，都可能導呈植物人狀態。高血壓是引發中風、心肌梗塞的重要危險因子，對國人健康的長期威脅不容忽視，呼籲民眾應及早重視日常健康管理，並關懷植物人及其家庭，齊力

生活中心／尤乃妍報導魚類是優質蛋白質與多元營養的重要來源之一，不同種類的魚在營養價值與健康功效上也各有特色。約翰霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院營養流行病學家索恩萊曼（Andrew Thorne-Lyman）指出，「鮭魚」不僅富含蛋白質、維生素，其最大的亮點在於含有豐富的Omega-3脂肪酸。

圖、文／CNEWS匯流新聞網王新民／六順診所總院長、《心腦血管治療的奇蹟》作者2019年，CO V ID -19在全球肆虐，造成大量的生命消逝與經濟損失。整個疫情期間，臺灣的確診人數超過一千萬人。然而CO V ID -19帶來的嚴重影響，在於它的後遺症與重症的不可預期。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導男性注意了！研究發現，男性的心血管疾病的發生時間比女性平均提早約7年，而35歲正是出現風險差異的分水嶺。國內內分泌暨新陳代謝科醫師周建安也指出，台灣男性代謝症候群盛行率明顯高於女性，不過，門診就診比例卻長期「女多於男」，不少男性常是半拖半就被另一半帶到診間才勉強接受檢查，可能就是影響因素之一。

圖、文／品觀點哇~今天是邁入第5000個貼文的日子，跟大家分享長年位居國人十大死因之一高血壓，根據國民健康署調查顯示，每4位成人就有1人有高血壓問題，更可怕的是很多人根本沒察覺自己血壓偏高，其實只要從「認識血壓數值」開始，再搭配正確飲食與測量習慣，就能幫助穩定血壓，降低心血管疾病風險。

圖、文／CNEWS匯流新聞網王新民／六順診所總院長、《心腦血管治療的奇蹟》作者對於癌症患者而言，最大的惡夢莫過於癌細胞再度「醒過來」，捲土重來。癌症初次治療、獲得控制後，如果相隔一段時間後復發，往往病情會比之前更嚴重，也容易出現轉移。

圖、文／CNEWS匯流新聞網王新民／六順診所總院長、《心腦血管治療的奇蹟》作者臺灣罹癌人數屢創新高，連續38年來穩坐十大死因第一名，不到5分鐘就有一人得到癌症，使得國人聞癌色變。其實從每年創新高的癌症增加人口，可以知道各種誘發癌症病變的因素充斥在生活週遭，除了家族基因遺傳外，從生活中遠離各種不良因素和提升自己免疫力，養成良好飲食和生活習慣，才可使我們免於癌症的威脅。

【NOW健康 楊芷晴／台中報導】年近70歲、經營五金工廠的吳先生，長年深受三高困擾，近期因體力嚴重下滑，連巡視工廠都感到氣喘胸悶，而到長安醫院求診。長安醫院心血管中心主任盧炯睿醫師安排詳盡檢查後發現，吳先生的糖化血色素高達7.6%，並伴隨心房顫動與第二期慢性腎病，這正是AHA美國心臟協會近年高度重視的「心血管-腎臟-代謝症候群（CKM Syndrome）」，坊間常稱為「糖心腎」共病。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】59歲洪先生長期有抽菸習慣，過去雖無明顯心血管疾病病史，卻在半年內四度陷入心跳停止的生死關頭。自去年底起，他曾兩度因到院前心肺功能停止（OHCA）送醫，後續因疑似房室傳導阻滯裝置心臟節律器後出院。不料近期心跳驟停、再度OHCA，緊急送抵台北慈濟醫院急診，情況十分危急。心臟血管外科徐展陽醫師立即啟動院內葉克膜輔助CPR（ECPR）機制，於數分鐘內完成葉克膜裝置，穩定生命

圖、文／CNEWS匯流新聞網王新民／六順診所總院長、《心腦血管治療的奇蹟》作者幾乎所有的醫生都會告訴大眾要預防三高，以免心血管和腦血管疾病找上門，但世界趨勢變化快速，人生面臨的各種壓力比起30年前的人有過之而無不及。除了三高之外，我把預防第四高的「高壓力」列為未來醫學要正視的目標，已有多項醫學研究指出，長期處於高壓力的環境，讓內分泌失調與精神鬱悶是誘發多種疾病與癌症的因素之一，如何抒發排解壓力已是

圖、文／品觀點發表於《BMJ Open》的大型前瞻性研究顯示，以每日排便一次為參考組，排便頻率過高或過低均與疾病風險上升相關。研究追蹤近50萬人發現，每天排便超過一次者，罹患缺血性心臟病、心衰竭及慢性腎病的風險增加約10至30%，而每週排便少於三次者，心血管疾病與中風風險則顯著上升。

圖、文／CNEWS匯流新聞網王新民／六順診所總院長、《心腦血管治療的奇蹟》作者在世俗大眾的認知中，會發生腦中風因素大概離不開年齡、三高與肥胖問題，卻很容易忽視一個重要因素那就是家族病史引發的遺傳中風。有中風家族病史，簡單說就是帶有先天基因遺傳，成為中風體質，就和癌症發生和家族病史有密切關係一樣，只要後天生活習慣不佳，容易引發中風，說倒就倒，說走就走，讓家人措手不及，徒留終生遺憾。

圖、文／CNEWS匯流新聞網王新民／六順診所總院長、《心腦血管治療》的奇蹟作者很多人以為腦中風發作症狀不是手腳無力或是嘴歪眼斜，卻不知有種中風發作起來會在短時間內猝死，它就是讓人聞之色變的出血性腦中風，民間俗稱的「爆血管」，我稱它是身體的火藥庫，就怕那天一個小小的因素成為引信，點燃這座深藏的身體火藥庫爆炸，連搶救的機會都沒有。2020年有兩位名人就是出血性腦中風猝逝，一位是44歲臺灣人工智慧校長陳

生活中心／杜子心報導近年健康意識抬頭，不少人想靠運動改善體態與代謝，但不少上班族平日忙於工作，難以維持規律運動，甚至因此產生健康焦慮。對此，營養功能醫學專家劉博仁指出，其實不需要每天高強度訓練，只要掌握正確方式，每週運動累積達到 150 分鐘的中強度運動，就能降低死亡率與幫助心血管健康。

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆／台北報導女性步入更年期後，不僅得注意生理變化，也要小心潛藏的健康警訊，包括心血管疾病與骨質疏鬆都可能悄悄找上門！醫師指出，停經後女性罹患心血管疾病可增加2至3倍，而骨質流失速度在停經後前5至7年則最為明顯，臨床觀察也發現，初期往往沒有明顯症狀，直到發生心肌梗塞或骨折時才發覺異狀，但已嚴重影響生活品質。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】睡眠品質的好壞向來被認為與健康密切相關，而光源不僅干擾夜間睡眠，也可能影響心血管健康。研究發現，夜晚暴露在明亮光源下，心臟衰竭、心肌梗塞、中風等嚴重心血管疾病風險大幅增加，推測與光線影響身體的晝夜節律有關，專家也提醒民眾在睡前應注意光線強度，降低健康威脅。