【健康醫療網／記者陳靖安報導】秋意漸濃，空氣也逐漸乾燥，容易出現呼吸道不適或皮膚乾癢問題。入秋該怎麼進行養生保健，花蓮慈濟醫院中醫師黃繻誼指出，五行學說中秋季屬「金」，對應到人體的「肺臟」。這時候可以從飲食、情緒、日常作息與保暖幾個面向來避免過敏、乾咳和皮膚癢，並依個人狀況搭配正確的穴位按摩，幫助身體度過季節變化。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一般人對失智症的印象，多停留在記憶力喪失，生活中有些長輩，並非以健忘為初發表現，反而悄悄流失社交與情緒解讀能力。臺北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主治醫師李宜蓉表示，當病患罹患額顳葉失智症，病變主要發生在，負責社交與情緒網路的前額葉與顳葉。患者在病程早期，會優先表現出聽不懂幽默、無法解讀反諷、脾氣變差、講話過於直白等行為轉變，顛覆外界對失智症的傳統想像。

圖、文／CTWANT每天醒來第一件事，就是打開語音找人陪伴，直到深夜睡著，耳邊仍要有人說話。大陸浙江省寧波市一名25歲女子，過去2年多花費超過百萬元人民幣（約新台幣440萬元）購買線上陪聊服務，甚至一天願意支付2000至3000元人民幣（約新台幣8800至1.32萬元），只為了有人陪在身邊。令人意外的是，她出身富裕家庭、畢業於重點大學，從小更是父母與同學眼中的模範生，直到主動就醫，才逐漸揭開長期壓

【健康醫療網／記者陳靖安報導】迎來全新學期，面對環境轉變與人際壓力，家長在忙於打理孩子各項適應挑戰之餘，務必先照顧好自己。董氏基金會引述一篇2026年7月發表於《精神醫學研究》期刊的研究指出，童年經歷父母離婚者成年後出現憂鬱的相對危險機率確實高出 41%，但真正核心的主因並非「離婚行為」本身，而是伴隨出現的父母心理疾病與物質濫用問題或其他成長逆境有關。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導「我最近全身都痛，尤其是肚子整天不舒服…」國內門診中常見許多孝順的子女帶著爸媽，一路看遍腸胃科、骨科，做了一堆檢查卻找不到病因，反回頭來被子女懷疑是不是年紀大，老番癲、疑神疑鬼。精神科醫師提醒，有可能是憂鬱警訊，相較於一般族群憂鬱症盛行率約4.7%，老年族群盛行率可高達13.3%，甚至有半數以上的長輩都曾出現憂鬱症狀。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】生下寶寶後，除了迎接新生命的喜悅，種種壓力也隨之而來，讓新手媽媽倍感壓力，產後憂鬱症在近年也日益獲重視。不過，產後可能出現的身心健康問題不只有憂鬱症，美國紐約大學朗格尼醫療中心臨床精神科主任、紐約大學醫學院精神醫學系臨床副教授Marra Ackerman醫師提醒，生產後一年內，女性可能面臨適應障礙、強迫症、創傷後壓力症候群（PTSD）、雙相情緒障礙症（躁鬱症）等精

娛樂中心／陳韋如報導擁有甜美臉蛋與火辣身材的暗黑界女神川越鈴子（川越にこ），出道前竟是一名持有專業證照的廚師。剛畢業沒多久就拿到近新台幣6萬5千元月薪的高額工資，從400名員工中獲得MVP殊榮，連同期夥伴都由衷佩服她的拚勁。豈料就在前途一片光明之際，一場突如其來的嚴重車禍將她瞬間打入地獄，將她推向了一條截然不同的人生道路。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】「好想為了孩子戒毒，但面對生活壓力，又忍不住用藥麻痺自己。」許多女性成癮者常面臨「為什麼戒不掉」的社會指責，甚至因害怕失去孩子而不敢就醫。臺北市立聯合醫院松德院區整合性藥癮醫療精神科林靖書醫師指出，女性物質使用常與憂鬱、焦慮及親密關係暴力交織。當藥物與家庭、經濟來源或情感緊密相連，求助動力往往也可能成為阻力。

圖、文／CTWANT現代人幾乎離不開手機，社群媒體更成為不少人每天生活的一部分。不過，林口長庚胃腸肝膽科醫師李柏賢近日分享一項最新研究指出，每天使用社群媒體約150分鐘、也就是2.5小時後，與憂鬱之間的關聯就越明顯，「手機越滑越久，心情也可能越來越累」。

娛樂中心／李明融報導百萬YouTuber Joeman（九妹）先前捲入感情風波後暫停公開行程，頻道新片一度交由經紀人Yuni及幕後團隊代打。在沉寂約2週後，他於7日正式回歸頻道，不僅在凌晨4點親自料理牛肉麵慰勞全體工作人員，更首度在鏡頭前赤裸剖白這段日子的作息與心境轉變，坦言自己整個人陷入難過與極度憂鬱，並直言：「我很清楚地知道，做錯事情的是自己」。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多家庭常面臨長輩不愛出門、對過去熱衷事物失去興趣，甚至常抱怨老了沒用。晚輩常誤以為這是正常老化現象。衛生福利部草屯療養院老年精神科主任郭佳倫提醒，這些孤獨與厭世感，很可能不是正常老化，而是老年憂鬱症或失智症引發的求救訊號。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多長輩將大半輩子奉獻給社會，在面臨退休或子女離家後，常產生難以言喻的孤獨感與情緒低落。這類困擾往往不單只是醫療問題，更需要透過社區支持加以改善。花蓮慈濟醫院老年醫學科高聖倫醫師在第一線門診察覺此需求，結合門診開立「正念生活型態社會處方箋」，透過專業引導，在專業團隊幫助下，讓長輩放下煩惱，將心念專注於當下並重拾日常笑容。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】身邊親友若遭遇重大變故或陷入憂鬱焦慮等低潮時，許多人常感到不知所措，擔心說錯話反而加重對方心理負擔。華人心理治療研究發展基金會董事長王浩威指出，面對周遭親朋好友出現心理健康狀況，若能及早察覺並給予適當協助，將有助於引導尋求專業資源。為此基金會引進心理健康急救課程，期盼讓一般民眾具備基礎的助人評估技巧。

【 健康醫療網／記者黃奕寧報導】28歲的小美過去遭遇人際挫折，長期受心情低落、失眠與食慾不振所苦，甚至退縮在家不願互動，經診斷為憂鬱症。然而規律服藥後，她多數時間仍缺乏動力。直到某天，小美突然變得極度忙碌、電話打不停，幾乎不需睡眠卻精力充沛，甚至規劃天馬行空的計畫並衝動購買大量物品，面對勸阻還罕見勃然大怒。家人驚覺異狀，陪同至臺中榮總嘉義分院精神科就醫，經蔡昆翰醫師進一步臨床評估，證實小美罹患「雙

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】罹患重病後，經歷長時間治療、重大手術或加護病房搶救，最終順利康復，常常被認為是振奮人心的勵志故事。不過，美國范德堡大學醫學院精神病學與行為科學James C. Jackson研究教授指出，不少患者可能留下不易察覺的「醫療創傷」（medical trauma），有人甚至因此逃避就醫，形成潛在的健康威脅。他表示，從過去的文獻來看，曾入住加護病房的重症患者、生產過程困難

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】根據美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）於2024年的調查報告顯示，全美有近8成的青少年每晚睡眠時數未達建議標準，逾1/3的青少年出現輕度以上的憂鬱症狀，顯示睡眠健康與心理狀態密切相關。而這樣的情形其實並非美國獨有，台灣兒童福利聯盟針對國高中職生的調查同樣顯示，台灣青少年的平均睡眠時數約僅6.9小時，明顯低於美國睡眠學會建議14至

【健康醫療網／編輯部整理】39歲的婉青歷經多年掙扎終於迎來期盼已久的孩子，親友紛紛送上祝福並叮嚀高齡產婦需多加留意，無形中卻轉化為沉重壓力。中國附醫精神醫學部兒童精神科張倍禎主任指出，許多新手媽媽將產後疲憊與情緒低落視為自身適應不良，默默承受龐大心理壓力。產後婉青在餵奶時突然落淚，被責任與孤單感淹沒，連寶寶睡著時也無法放鬆，甚至出現負面念頭，在經家人陪伴就醫，診斷為產後憂鬱症，並開始接受後續諮詢與

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文妳有沒有過這種經驗？明明工作遇到豬隊友，原本只想找閨蜜喝杯咖啡、發洩一下，結果兩個人從下午茶聊到天黑，越聊越氣憤，最後回家的路上不僅沒感覺到釋放，反而覺得胸口更悶、腦袋更重，甚至連晚餐都沒胃口了？這可能不是因為妳遇到的事情太慘，而是妳們不小心掉進了情緒上的陷阱。

即時中心／連國程報導前總統馬英九日前控訴基金會前執行長蕭旭岑、王光慈涉嫌背信、侵占等案件，今（29）日上午向士林地檢署提起刑事告訴。王光慈的母親隨即聲明指出，自己是傷心又憤怒的母親，她女兒遭受下跪磕頭、含冤被趕出基金會，導致女兒重度憂鬱。她怒喊要向北市勞動局檢舉霸凌，台北市勞動局長王秋冬下午在議會答詢時表示，對於任何霸凌事件皆不能同意，一旦接獲申訴，會去了解基金會有無制定相關不法侵害的申訴及處理機

即時中心／連國程報導前總統馬英九日前控訴基金會前執行長蕭旭岑、王光慈涉嫌背信等案件，今（29）日上午委由律師向士林地檢署提刑事告訴。對此，王光慈的母親發聲明說，自己是傷心又憤怒的母親，她女兒含冤被趕出來，導致重度憂鬱。王光慈的母親決定向北市勞動局檢舉霸凌，並循司法救濟。對此，政治評論員周軒於臉書（Facebook）發文指出，「終於走到這一步了」，蕭旭岑等人到底有沒有「碰錢」？他赴中的曾經是否跟馬英

政治中心／綜合報導馬英九基金會內部風暴延燒，前一天先是前國安會秘書長金溥聰大動作開記者會砲轟調查小組。調查小組發言人李德維反擊，證實王光慈重度憂鬱跟馬英九有關，而馬英九基金會也發出聲明稿，否認對王光慈，有任何"暴力行為"，而這些報導內容，是想把馬英九形容成"有暴力傾向"，讓王光慈心生畏懼，才能把"躲避見面"，變成有正當性。

【健康醫療網／記者林則澄報導】社會風氣逐漸轉變，自政府協助企業逐步導入「員工協助方案（EAPs）」後，職場對心理健康的態度也與過去不同，諮商心理師公會全國聯合會媒體與公共關係委員會諮商心理師黃子柔觀察，過去在職場因心理健康求助的人，常被貼上「問題員工」的標籤，近年則逐漸轉為個人需求與權益的體現，員工求助意願也有提升。而在國外也有許多企業開始導入「數位同儕支持（Digital Peer Suppor

【健康醫療網／記者陳靖安報導】適度的學業壓力可以激勵學習，但過度壓力可能對青少年的心理健康帶來長久的負面影響。根據一篇2026年2月發表於《刺胳針：兒童與青少年健康》期刊的研究指出，15歲時感受到學業壓力較大的青少年，在進入成年後的數年中仍持續較高的憂鬱症狀。

圖、文／CTWANT黃明志推出新單曲〈根本不快樂〉，以「憂鬱」為核心主題，用音樂說出那些說不出口的心聲。因議題過於沉重，本次MV全部畫面皆採用AI生成技術製作，講述多個企圖尋短的人，在最後關鍵時刻被救回的動人故事。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】在精神科門診與病房照護中，醫療團隊常見到部分憂鬱症患者，不只情緒低落、做事提不起勁，多半還長時間感到強烈的焦慮與緊繃，時常覺得心裡懸著、難以放鬆，甚至進一步出現坐立難安、夜間難以入睡等情形。家屬也會觀察到，患者並非不願意配合治療或調整生活，而是在症狀的影響下，日常作息、工作學業表現與家庭互動都明顯受到干擾。若憂鬱與焦慮症狀長期交互影響，不僅患者痛苦感受加劇，病情起伏

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】產後憂鬱症在近年逐漸受到關注，但不只發生在新手媽媽身上，其中新手爸爸的心理健康風險，與女方的發展模式有所不同，多半是在孩子接近滿1歲時才逐漸浮現，此階段男方憂鬱症與壓力相關疾患的風險，均增加超過3成。這項研究，已於2026年3月刊登在《美國醫學會雜誌網路開放版》。

圖、文／CNEWS匯流新聞網王新民／六順診所總院長、《心腦血管治療的奇蹟》作者來自桃園的64歲李女士，先前曾罹患過乳癌，由於當初發現癌症時為初期，手切除後並無大礙，但也讓她心生警惕，開始重視健康與養生，不論飲食或生活都變得相對簡單規律。原以為自己可以安然度過健康的晚年，沒想到一年前的某個夜晚，李女士竟因左側無力與偏癱而緊急送至醫院急診，經過診斷與檢查被醫師判定為栓塞型腦中風，讓她大感意外，而遺憾的

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】情緒劇烈起伏影響生活，可能不只是心情問題！「世界躁鬱症日」同時也是深受情緒折磨的偉大畫家文森．梵谷的生日，衛生福利部草屯療養院一般精神科主任何儀峰提醒，躁鬱症並非單純的個性問題或抗壓性不足，而是一種大腦功能失衡的慢性疾病。患者情緒常在極度亢奮的「躁期」與深度低落的「鬱期」間反覆擺盪，這種劇烈變化，往往會嚴重干擾患者的工作穩定度與人際關係。

【NOW健康 吳思奕／台南報導】隨著韓劇《苦盡柑來遇見你》掀起話題，「長女症候群」再度成為大眾關注的心理現象。劇中由IU飾演的女主角，自小扮演近似母親的角色，承擔照顧弟妹的責任，也習慣壓抑自身的情緒，這樣的形象引起了許多觀眾的共鳴。在現實生活中，這樣的故事其實並不罕見。

娛樂中心／李筱舲報導日本AV女優繪戀空，目前暫停了所有活動，而她昨（2）天也在新開設的YouTube頻道影片中揭露原因。事實上，她在去年4月開始去一家公司工作，成為一名普通上班族，她表示：「我一直夢想能成為『正常的女孩』，我覺得這是最後的機會了」。不過，她也遺憾表示自己失敗了，目前已經辭職。