生活中心／綜合報導隨著氣候轉冷、日夜溫差加大，外擦保養做很多，肌膚卻依然感覺不夠水嫩嗎?這是許多人共同的困擾。近期日本市場興起一股「口服式保養」風潮，主張透過日常飲食補充特定營養素，協助支持全身性的水潤狀態，被部分媒體形容為「吃的保濕面膜」。營養師說明，這股風潮反映的是「由內調整體質、由外保養修復」雙軌並行的保養邏輯，逐漸受到台灣消費者關注。