國會大衝突520總統就職柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 江秉穎醫師 2023/02/16 16:14:30白天嗜睡晚上失眠超痛苦!醫傳授5招擺脫疲倦人生 這時段喝咖啡最有效影音中心/莊薇妮報導許多人早上活動的時候感到疲倦,但到了晚上卻失眠睡不著,不僅影響到整天工作的狀態,健康也接連出現問題。針對這個狀況,醫師宋晏仁日前邀請江秉穎醫師談談失眠的可能原因,以及如何改善其問題。江秉穎醫師表示,白天疲勞或常常睡不飽雖然是常見現象,但不該出現,必須要以晚上的睡眠質量,或睡眠健康來著手評估問題。並且強調其實在錯誤的時間喝咖啡,對於提神是沒有幫助的。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字 民視新聞