柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/03/08 12:17:07看走路測腦退化!醫教7點揪出病 6分鐘「沒走到300步」:有很大死亡風險影音中心/陳映潔報導走路雖然是一個看似簡單的動作,但卻富有相當多的好處,像是提升心臟健康、促進體內循環系統等,對於平常沒有時間運動的人來說,走路是再適合不過的。旅美行醫20年的脊骨神經醫學博士李政家指出,走路對身體的好處非常多,也可以從步態中,看出大、小腦是否有問題,李政家也給出7點自我檢測,並提醒若是在6分鐘內,如果沒辦法走到300步,就有很大的死亡風險。2021/06/03 14:40:02運動/淋巴卡卡影響大!4 招提升淋巴循環,告別四肢冰冷、抵禦病毒提升免疫力淋巴循環系統是人體很重要的免疫系統,除了抵禦外來的病毒、代謝身體裡的廢物,並且輸送營養,修補損傷的細胞組織,淋巴循環不好的人容易感到四肢冰冷、腫脹、身體無力、肥胖等,且免疫力低下、容易生病。而造成淋巴系統阻塞的原因很多,活動量不足、身體緊繃、水分攝取過少皆有可能,以下 4 招改善淋巴循環,找到造成循環能力低的原因才能對症下藥改善。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字