520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/01/17 17:48:41越吃越瘦!77老大指「7種早餐食物」助月減3公斤 笑喊:不夠胖不要學影音中心/陳映潔報導人們常說早餐是一天中「最重要的一餐」,只要早餐吃的好,就能讓一天充滿活力,甚至還有「早餐吃的像皇帝,午餐吃的像平民,晚餐吃的像乞丐」的說法,然而,若經常吃高糖、高碳水的早餐,長期下來健康反而會受到影響。擁有中醫背景的YouTuber77老大表示,早餐選擇相當重要,只要選對食物,盡量以原型食物為主,並注意少油、鹽、精緻澱粉與熱量控制的原則,就能吃飽有體力,還能輕鬆減重。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字