影音中心／陳則元報導現代人越來越注重身材，除了規律運動還得搭配適當飲食，才能長期維持良好體態。曾分享兩個月減重10公斤的人妻YouTuber戴妮塔，近日在頻道分享「自煮減脂餐」，透露兩個月吃下來成效驚人，吃飽後不僅不會復胖，沒有運動還可以瘦10公斤。

影音中心／陳則元報導目前效力於味全龍球隊「大師兄」林智勝，在球場上創下台灣職棒無數紀錄，不僅是第一位累計全壘打數達300支的球員，還是該隊累計最多全壘打數的球員，即便已過年惑之年，強悍的身體素質仍不輸年輕球員，林智勝也時常在IG分享訓練、飲食日常。近日他在IG公開平常吃的減脂餐盒內容，一盒超商雞肉沙拉，直接加上5顆蛋還有美式咖啡，豪邁吃法讓粉絲們瞪大雙眼，林智勝更說，要是教練看到他這樣吃，應該會嚇

娛樂中心／黃笙報導暱稱為「潘帥」的偶像男星潘瑋柏，去年7月曾發文曝光「人生巔峰照」，曬出暴肥至93公斤的驚人模樣，但旋即在2個月內又瘦回7字頭，伸縮自如的忽胖忽瘦體質時常引起關注。近期他的空姐妻子宣雲（Luna），在社群平台分享減脂餐食譜，不少網友感到好奇詢問，明明已經很瘦了，為何還要吃減脂餐，沒想到最後釣出宣雲親回「是要做給某胖吃的」，突然其來的甜蜜回覆當場閃瞎大票群眾。