520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 烹調方式 2021/11/04 17:31:00蔬菜「先切再洗」營養全流失 營養師:這樣做才對【健康醫療網/記者楊艾庭報導】現代人相當忙碌,想減肥又沒時間大費周章準備減肥餐,只好圖方便,順手在便利商店拿一碗生菜沙拉當正餐,但聽說生菜不宜吃太多,除了有寄生蟲、生菌數量高的問題,有些營養素必須要經過烹調之後才會比較容易被吸收,台北林口長庚醫院營養師林詩紜針對各類蔬菜、食物,教大家哪些蔬菜適合生吃,或是如何挑選蔬菜、以及烹調方式,「吃對方法,才能真正吸收到營養素」。必須煮熟的蔬菜:胡蘿蔔、番茄、 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字 民視新聞