【NOW健康 編輯部／整理報導】小白菜是低熱量且高纖維的超級蔬菜，富含維他命C、K、B6、葉酸與與鈣質，也是普及率第一名的「國民蔬菜」，不論是火鍋、牛肉麵都可以看到它的身影，不過為什麼小白菜有苦味？怎麼炒才好吃？以下整理小白菜的相關知識，包括種類、功效與吃法，讓你吃得健康與安心。

南部中心／劉尹淳、鄭兆佐　高雄市報導高雄駁二藝術特區，有冰店打造"冰淇淋藝術牆"，原本是要給顧客拍照打卡，但卻有小朋友經過時，伸手用力拔了冰淇淋，之後丟在地上就落跑，而這已經是第三次甜筒被破壞，業者無奈的說，店內的冰淇淋可以拿又可以吃，拜託假的不要再破壞了。

中部中心／綜合報導台灣生技再傳捷報！知名保健品牌，婕樂纖，連續兩年獲邀進入總統府接受表揚，還一舉拿下20項世界品質標章，更遠赴法國領獎，用研發實力和產品成果，讓台灣生技站上國際舞台。

即時中心／潘柏廷報導中央氣象署指出，強颱「巴威」今（6）日14時的中心位置在北緯14.9度，東經144.0度，以每小時27公里速度，向西北西進行；同時據氣象署公布的「120小時颱風暴風侵襲機率」資訊來看，超過50%包含16縣市，其中基隆市等5縣市皆超過70%。

中部中心／張喬羿、林進龍有網友po文指出，台中逢甲夜市裡的文華路，一整排滅火器，竟然都已經超過有效期限，萬一發生火災，後果恐怕不堪設想！夜市管委會出面說明，上面標註的日期，是"應檢修期限"，同時坦承，雖然滅火器，都還在可使用範圍，但超過檢修日期，就是不對，會盡快請廠商到場檢修並更換。

影音中心／許喬菱報導台北市立動物園的大貓熊「圓仔」今（6）日迎來13歲生日，園方特別結合時事，以世界盃足球賽為主題，精心打造獨一無二的「PANDA FIFA」生日蛋糕。保育員利用竹葉鋪設成綠色球場、以冰塊和海苔製作足球，再用甘蔗搭 建球門，最後以紅蘿蔔和蘋果製成冠軍獎盃，讓整座蛋糕充滿巧思。雖然圓仔目前正值假孕期，但看到保育員準備的生日蛋糕仍相當有興趣，先是在蛋糕旁仔細嗅聞，接著一掌將蛋糕推倒，隨

生活中心／鄭若曦報導甲狀腺結節為國人好發疾病之一，平均約7人就有1人發現結節，其中甲狀腺結節的好發族群為女性，大約佔了7成，不過大多數的結節其實不會有症狀產生，大多數人都是到了健康檢查時才會得知，然而症狀輕微與病程緩慢皆容易導致嚴重性被輕忽，造成罹患甲狀腺癌的風險，因此前林口長庚醫院主治醫師許哲綸就在臉書發文，表示一名日前來求診的病患，其發現甲狀腺結節近10年，但大小都沒有發生任何變化，然而一查卻

即時中心／温芸萱報導強颱巴威持續增強並朝台灣逼近，氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」今（6）日指出，巴威近中心最大風速已達每秒60公尺，追平今年第4號颱風辛樂克，並列今年西北太平洋最強颱風。中央氣象署表示，巴威預計週五、週六最接近台灣，強度維持中颱上限至強颱下限。最快週四下半天發布海上颱風警報，週五清晨前後不排除發布陸上警報，各地是否放颱風假將由地方政府依風雨預測決定。

生活中心／綜合報導夏天高溫一年比一年還要熱，除了超商去年就開放民眾進去"避暑"，現在有公股第一銀行也設置室內涼爽點，除了冷氣外，還有飲水機、座椅、廁所等等。除此之外，對抗高溫，還有壽險公司推出第一張"抗高溫"微型保單，提供弱勢族群遭受熱傷害的保險金理賠。

生活中心／尤乃妍報導不少人會將精油視為放鬆、提神的日常用品，不過若在密閉空間內隨意使用，可能導致香味長時間瀰漫。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，對癌症、心肺疾病、偏頭痛及氣喘患者而言，這些看似療癒的香氣可能暗藏健康風險，甚至誘發身體不適。

即時中心／陳奕劭、陳治甬報導今年第9號颱風「巴威」已成強颱，並正向西北西前進，侵台機率遂成為各界關注的議題。對此，中央氣象署預報員賴欣國今（6）日下午說明，巴威颱風將於星期五（10日）、星期六（11日）離台灣最近，強度預計是中颱上限到強颱下限之間，局部出現豪雨甚至豪雨以上的降雨，預計星期四下半天可能發布海警，星期五清晨前後有機會發陸警，政府可決定是否放颱風假。

CNEWS匯流新聞網記者邱璽臣／台北報導失智症不只是記憶退化，也牽動睡眠、聽力、說話、社交與家庭照顧。神經內科醫師方識欽表示，睡眠前半段的熟睡時間，是大腦清除代謝廢物的重要階段；若打呼、睡眠呼吸中止或呼吸不規則，可能干擾大腦清洗節奏。方識欽也提醒，重聽是失智症重要外在因素，若長輩聽不清楚、少說話，逐漸進入資訊隔離世界，大腦沒有訊息進來，就可能影響運作。

CNEWS匯流新聞網記者邱璽臣／台北報導失智症不一定從不認得家人或忘記回家的路開始。走進廚房卻忘了要拿什麼、說話說到一半忘記剛才聊到哪裡，這些看似日常的斷線經驗，可能是大腦正在發出健康警訊。神經內科醫師方識欽直播時表示，失智症早期表現不一定戲劇化，民眾若經常出現意識流不連續，或提醒後仍完全想不起來，就不宜只當成普通健忘。

圖、文／CTWANT印度西孟加拉邦（West Bengal）巴魯伊布爾（Baruipur）發生一起震驚社會的女童命案。一名12歲女童外出購買朋友的生日禮物後失蹤，隔天被發現陳屍住家附近池塘，死者家屬指控女童遭到集體綁架並被性侵殺害，事件引發大規模抗議，一名被指控涉嫌對女童犯案的男子遭憤怒群眾私刑打死，群眾還攻擊警方，並造成鐵路、公路交通中斷數小時。

CNEWS匯流新聞網記者李衣綸／台北報導今年主動式ETF熱潮從股票延燒到債券市場。隨著主動式投等債ETF陸續公布最新配息，市場首波成績單正式出爐。觀察目前市面上4檔主動式投等債ETF，年化配息率全數維持在6%以上，其中主動復華金融債息（00986D）與主動貝萊德優投等（00985D）更雙雙突破7%，成為收益型投資人關注焦點。

生活中心／綜合報導近來天氣越來越炎熱，許多人會注意防曬，卻沒想到高溫恐對腎臟造成衝擊。就有醫師提醒，面對夏季高溫，若民眾長時間待在乾燥的冷氣房內，且未即時補足水分，恐讓罹患腎結石的風險飆升。另外，醫師還特別示警「這類人」是腎結石高危中招族群，若排尿時發現「這3種情況」則是身體發出的缺水警訊，記得要即時補充水分。

圖、文／上報台股今（6日）開高走低，加權指數終場下跌224.23點，收在46556.39點，跌幅0.48％，成交金額達1兆196.66億元。

圖、文／購車趣看準市場需求，宏佳騰推出新一代「跨界維度STR X 300」。以「全方應對，從容突圍」為品牌主張，全新黃牌旗艦STR X 300集結性能、安全科技與舒適配備全面升級，全方應對消費者的各種使用情境，陪伴追求效率、性能與生活品味的新世代騎士，在每次的騎行中從容突圍，開啟更自在的移動生活。

圖、文／品觀點孫安佐近期因違反《槍砲彈藥刀械管理條例》而惹上官司，才由父親孫鵬砸下百萬元交保。資深藝人方駿4日出席「2026愛傳承關懷演唱會」時，談及外甥孫安佐的脫序行為，當場氣炸怒轟狄鶯。

圖、文／品觀點大腸直腸肛門外科醫師黃郁純表示，不少民眾存在迷思，認為只要每天都有上廁所就代表腸胃健康。然而實際情況是，即使每天排便，若每次都需要在馬桶上待很久，甚至滑了好幾個短影音、過了半小時仍覺得排不乾淨，或是明明已經排便完畢，站起來後卻還有殘便感，這樣的狀況其實不能算是理想的腸道狀態。

圖、文／引新聞（記者周德瑄／台北報導）強烈颱風巴威持續增強，移動方向明顯轉北。中央氣象署預報員鄭傑仁說明，巴威預計周三起逐漸往北移動，評估通過台灣東北部海面機率較高，海陸警報均有可能發布，時間點落在周四之後，周五、周六影響最為明顯。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】照顧家中高齡或失能長輩時，常面臨身體功能改變需頻繁更換輔具的困境，造成家庭一次性購置負擔。因應失能照顧需求增加，衛生福利部七月一日起推動長照3.0智慧科技輔具全租賃新制。此舉藉由租賃提供彈性照顧支持，減輕照顧壓力，逐步建立給付機制，提供多元選項。

民視新聞／綜合報導來自印尼的樂代義，2013獲得獎學金來臺攻讀碩士，第一次踏上台灣，就覺得這裡像自己的家。畢業後，他選擇留在臺灣，並以專業高級人才身分歸化。研究人因工程的他，經常帶學生走出實驗室，活用街邊教材來上課。樂代義也在今年七月服替代役，用自己的方式回饋台灣。

生活中心／楊佩怡報導台東玄濟宮先前才遭民眾開車專門跑去潑灑一桶穢物，沒想到昨（5）日玄濟宮再度遭到民眾開小貨車載到場潑灑10桶的穢物，現場還有不少信眾遭穢物潑撒全身，場面相當混亂。針對玄濟宮頻頻遭潑糞，民俗專家廖大乙直言：「若神明遭到糞便潑灑，通常會選擇退神、離去」。

圖、文／品觀點台灣女兒周子瑜返台首度公開演出，加上韓星RAIN、RIIZE等國內外重量級卡司助陣，2026高雄啤酒音樂節3日至5日在夢時代前廣場登場，三天共吸引8.5萬人次進場，刷新歷年參與紀錄。高雄市政府經濟發展局同步打造的「下酒菜大會食堂」也搭上演唱會熱潮，集結21家特色餐飲品牌進駐，三天總營業額突破250萬元，展現大型演唱會帶動餐飲消費與商圈經濟的亮眼成效。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導30多歲的Alice，正值事業衝刺期，卻有個揮之不去的夢魘，從小就有異位性皮膚炎的她，每次睡前媽媽甚至得為她戴好戴滿布手套，才能避免在夢中不自覺抓傷，長大後病情依舊，嚴重復發時，全身紅腫、脫皮，甚至滲出組織液，導致衣物與傷口緊緊黏合，每次撕開都伴隨著強烈的劇痛。國內調查，中重度病友每人每年平均經歷9次復發，皮膚科醫師提醒，務必穩定接受治療。

圖、文／上報中央氣象署今（6日）上午公布最新未來「120小時颱風暴風侵襲機率」，其中基隆市侵襲機率達到63%，台北市、新北市及宜蘭縣侵襲機率也都有60%；侵襲機率超過50%的地區則包括桃園市、新竹縣、新竹市、苗栗縣及花蓮縣；台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣及台東縣（含綠島、蘭嶼）也都有40%以上。若依目前巴威預估強度，各地民眾應及早做好防颱準備。

圖、文／CTWANT美國流行天后泰勒絲（Taylor Swift）與NFL球星凱爾西（Travis Kelce）於美國時間3日（台灣時間4日）在紐約麥迪遜花園廣場舉辦世紀婚禮，吸引各界關注。雖然婚禮全程高度保密，不過仍有不少明星進場畫面曝光，其中泰勒絲的御用台裔舞者莊凱倫（Karen S. Chuang），也是目前已知唯一受邀的台灣人。

圖、文／CTWANT強烈颱風巴威（BAVI）正以近每小時290公里的風速侵襲美國非合併屬地關島（Guam）及北馬利安納群島（Northern Mariana Islands），群島中最南邊的羅塔島（Rota）與面積最大的塞班島（Saipan）5日皆受損嚴重，並出現強風、暴雨與山洪暴發等重大災情，關島亦啟動了撤離中心。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】60歲蔡女士於5年前在健檢時，發現右側甲狀腺有一顆不到0.5公分的小結節，隨結節長大至3.6公分，不僅造成頸部右側明顯突起，也出現喉嚨異物感，夜間躺下時更有呼吸道壓迫感，影響睡眠與生活品質。就醫經奇美醫院內分泌新陳代謝科葉美成醫師建議，採取狀腺微創射頻消融手術；術後一年回診，目前結節縮小為1.8公分，頸部線條恢復平整，原本的壓迫窒息感明顯改善，甲狀腺功能也維持穩定。