寶林茶室中毒監視器弊案大谷翻譯涉賭2024新國會賴蕭新局商魂AI主播看新聞學英語四季線上 2022/01/19 09:33:00別拿舊計畫當新目標! 心理師帶路教你擊退「拖延症」【NOW健康 葉立斌/台北報導】2022年已經到來,緊接著是農曆春節,你為自己設立新目標,還是沿用2年前的願望當新願望呢?如果你曾在「前1年的1月」許下「減肥」這個心願,現在達成了嗎?還是減了3年還沒達成呢?不少人笑稱自己有「拖延症」,將學習、減重等目標不斷延後,不過真有拖延症嗎?該如何幫助自己完成新年新希望呢? 如何擺脫「拖延症」? 「番茄鐘工作法」幫助達成計畫目標 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字