國會大衝突520總統就職柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 睪固酮量 2023/08/31 15:26:41睡眠超重要!睡太少「睪固酮濃度」會下降 醫師直指:健身的大敵影音中心/陳瑞婷報導近年來,有些男性為了身體健康,以及想擁有完美的身材曲線,會到健身房重訓,而在健身時,身體中有一種激素相當重要,就是睪固酮,若想練出強大的肌群,就一定要提升睪固酮濃度,對此,YouTube頻道「白天手術房晚上健身房」的陳醫師指出,睡眠品質的好壞與睡眠總量多寡,都與睪固酮濃度有關,睡眠總量嚴重不足,會讓睪固酮量大幅下降,不但會影響健身成效,還會對男性身體健康和性功能產生不好的作用。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字 民視新聞