民視新聞／連忻 綜合報導維持身體健康的運動不用滿身大汗，英國倫敦大學學院最新研究發現，只要用站著取代坐著的時間，就對心臟健康有益，而「歐洲心臟雜誌」研究發現，每天花5分鐘坐中度或強度高的運動也很有幫助，世衛組織則認為每天快走20幾分鐘，有助心臟運作。