生活中心／綜合報導你時常吃外食嗎？長期缺乏營養，小心大腦會加速衰退！營養師根據衛福部國民營養健康調查，點出國人在維生素跟礦物質長期未達建議攝取量，可能進而再影響大腦功能，醫師建議民眾飲食要均衡，也可適時補充營養品。

適逢季節交替之時，由於天氣變化大，病毒滋生的風險也跟著提升，體質不佳或免疫力較差的人，就很容易生病感冒，加上 COVID 疫情延燒，內在加強抵抗力，補充身體所需營養絕對是防疫良方。