520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 脊椎關節炎 2024/01/18 00:10:00適度運動保持良好姿勢!運用物理治療不讓關節炎找上門論壇中心/綜合報導脊椎關節炎主要徵兆有疼痛、僵硬和功能障礙,通常發生在背部、頸部或腰部區域,如何預防與治療,避免生活受到影響,方法包括:藥物治療:醫生可能建議使用非類固醇抗炎藥物(NSAIDs)來減輕疼痛和減少炎症。物理治療:物理治療師可以制定特定的運動計劃,以幫助增強肌肉,改善關節的靈活性,並提高姿勢。熱敷和冷敷也可能有助於緩解疼痛。適度運動:定期運動是管理脊椎關節炎的絕對關鍵,盡可能選擇低衝擊 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字 民視新聞