柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2022/03/03 16:55:05肩膀不適轉手臂反會造成肌腱撕裂傷 物治師:想舒緩1動作較合適影音中心/劉又瑋報導上班族長期久坐辦公桌,如果姿勢不良會讓肩膀產生不適感,為了舒緩不舒服的感覺,許多人會透過手臂繞大圓圈的方式,活動一下關節部位,然而這樣的動作,看在物理治療師「SunGuts」眼中,卻暗藏可能導致肌腱撕裂傷的危險,尤其一些已經有五十肩的老年人,把這個動作當作例行運動,更會導致他們症況加劇,SunGuts強烈建議別做這個動作,若是真的想舒緩不適,他更推薦另一個旋轉手臂的動作。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字