520新政新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/10/27 13:33:45曬太陽攝取維生素D有助血糖的控制 吃高纖蔬菜對「血糖控制」其實有限 論壇中心/綜合報導維生素D除了可以強化骨骼外,還能控制血糖喔!研究發現,維生素D可以直接「活化胰島素受體基因的轉錄」,增加身體對胰島素的敏感度,並改善血糖控制。此外台灣很多人不喜歡吃藥,所以一些糖尿病患者覺得,吃蔬菜可以降低血糖,那就多吃蔬菜就可以不用吃藥了!但這個觀念只有一半正確喔!醫師指出,吃高纖蔬菜提供的植化素、膳食纖維、抗氧化維生素及礦物質,在血糖的控制上都有幫助,但要完全靠飲食來「逆轉糖 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字