CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導中秋、雙十連假接連過後，不少人在連日的大魚大肉之後，體態也悄悄跟著「圓」了，不少人因短期變化陷入焦慮，第一反應就是採取「少吃」策略，想要抵銷、甚至想靠「瘦瘦針」快速補救，但營養師提醒，節慶期間大吃大喝造成的體重變化，多半只是暫時性的水分波動，「瘦瘦針」更非找回曲線的速效藥或萬靈丹，與其急著補救，不如先重新建立正確飲食觀念、回到規律的生活節奏。

地方中心／綜合報導台11線花蓮鹽寮路段昨天（10日）下午發生一起遊覽車跟自小客車碰撞事故，劉姓男子開遊覽車載客準備迴轉，被後方由曾姓男子駕駛的白色自小客車，疑似因為閃避不及猛烈撞上，強大撞擊力道，讓轎車當場彈飛到對向車道，現場車流一度回堵長達2公里。

生活中心／李明融報導雙十國慶連假合歡山武嶺湧入大批人潮迎接曙光，台14甲線卻出現令人瞠目結舌的違停亂象！一名白色賓士C300車主竟直接將愛車停在狹窄的山路車道中央，人隨即下車賞景看日出，導致雙向約200輛汽機車全被卡死，整條公路瞬間淪為大型停車場。氣炸的用路人撥打電話要求移車，駕駛竟還理直氣壯回「警察在上面擋」，離譜行徑遭到全網肉搜撻伐。然而，原以為離譜駕駛會面臨重罰，最終車主卻「毫發無傷」逃過罰

生活中心／李明融報導今（11）日是國慶連假的收假日，全台國道將迎來大規模北返車潮，開車族可要做好塞車的心理準備！交通部高公局預估，今日國道全線交通量將達110百萬車公里，為平日年平均的1.2倍，其中北向交通量更上看60百萬車公里，高達平日的1.3倍。高公局特別盤點出「11大重點壅塞路段」，其中國道5號北向宜蘭至坪林路段自上午10點起便會湧現車流，預估將一路狂塞11小時才能順利紓解。

即時中心／陳奕劭報導九合一大選開打，民進黨台北市長參選人沈伯洋聲勢節節攀升！他近日走訪景美、公館、延三、師大夜市都爆發滿滿人潮，成功締造「洋流」，最新民調更緊咬台北市長蔣萬安。積極衝刺選情，沈伯洋即將造訪復興口夜市了！競選團隊昨（9）日公布雙十節連假競選行程，沈伯洋預計今（10）日下午5點造訪復興口夜市，搶攻關鍵的台北市第五選區（中正、萬華）。

即時中心／陳奕劭報導九合一大選開打，民進黨台北市長參選人沈伯洋聲勢節節攀升！根據《TVBS》最新民調指出，台北市長蔣萬安以49%支持度領先沈伯洋41%，相較於同機構5月民調領先28%，沈伯洋狂追20%。積極衝刺雙十國慶日連假選情，沈伯洋明（11）日下午5時30分將在台北市第四選區（中山、大同）啟動「台北大洋流」車掃，同日鐵人行程也隨之曝光了。

即時中心／陳奕劭報導九合一大選開打，民進黨台北市長參選人沈伯洋聲勢節節攀升！不只在景美、公館、延三夜市掃街造成轟動，成功締造「洋流」。昨（8）日《TVBS》公布的最新民調，更是緊追至僅剩8%，相較五月下旬的同機構民調，大幅猛追20個百分點。雙十連假搶攻更多選票，沈伯洋今（10）日上午8時30分將前往內湖區湖光市場掃街。現場最新消息，請持續鎖定《民視快新聞》直播。

生活中心／周希雯報導近期秋意漸濃，各地早晚氣溫下降、明顯感受到涼意，不少民眾外出都穿上外套；不過最近又要變熱了！今（9日）國慶3天連假開跑，許多人都安排出遊行程，受到東北季風逐漸減弱影響，北台灣氣溫將上升、相比近幾天偏熱，中南部更可能出現32至34度高溫。對此，天氣粉專「台灣颱風論壇」幽默表示，中南部民眾「秋季會員申請尚在審查」，令不少中南部民眾崩潰表示，「還我秋天！」

生活中心／陳韋如報導迎接國慶三天連假，國道恐將湧入大量車潮，也將帶動了個服務區的消費經濟；回顧先前的中秋連假四天，根據交通部高公局統計，全台國道服務區總營業額直接飆破1億3212萬元，強勢刷新歷年中秋歷史新高，相較2021年日均1725萬元幾近翻倍成長，最令人跌破眼鏡的「成長大黑馬」並非大眾所熟知的清水服務區。

圖、文／桃園電子報今年10月即將迎來9日至11日國慶日、24日至26日光復節等兩個連續假期，預期湧現出遊及參與節慶活動之人（車）潮，為維護連假期間交通順暢，警政署已責成各警察機關提前部署交通疏導勤務，針對重要活動場地、熱門觀光景點、遊樂園區及國道交流道周邊等易壅塞路段，預先辦理交通會勘並規劃疏導措施，同時加強與交通主管機關橫向聯繫，掌握即時車流及道路狀況，機動調整警力部署，迅速處理交通事故及突發壅

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導雙十國慶連假即將展開，不少人打定主意，作息睡到自然醒，但拖到中午才吃第一餐，小心反讓飢餓感加倍！不利體重控制。營養師提醒，偶爾吃頓早午餐還行，但若讓三餐整體往後移、最後一餐又離睡覺時間太近，體重可能失控，因研究發現，在食物內容與總熱量相同的情況下，三餐整體延後約4小時，感到飢餓的機率約增加為2倍，清醒期間的能量消耗也會下降。

CNEWS匯流新聞網記者李映儒／台北報導行政院會今（8）日針對國慶日及光復節連假交通疏運計畫進行討論，由交通部針對各項運具疏運整備情形及運具聯防提出報告。桃園市副市長蘇俊賓表示，目前中央於連假期間，雖已增加高鐵運能及規劃全車自由座等措施，以加強總量的方式加強疏運，他建議中央應針對上次連假具體的狀況提出對應的策略，針對高鐵各站加強即時人流監測，彈性調配發車站別來疏運。

生活中心/綜合報導國慶三天連假即將來了，今天（8）一早不少民眾已經提前拉著行李返鄉，就怕重演中秋連假人擠人的景象！為了分散返鄉人潮，高鐵8號特別加開8班自由座列車，台鐵國慶連假，全線也加開123班次。不過除了交通，受到東北季風影響，整體呈現北部.東部水氣多情形，出門也要多多留意天氣狀況。

生活中心／綜合報導中秋連假高鐵人潮塞爆引發民怨，為了有效排解人流，高鐵宣布，未來每周五下班超尖峰時段及連假前一天，將實施四小時八班密集班次等新措施，增開南港南下台中車次，運用特別調度減少自由座旅客候車時間。

圖、文／CTWANT中秋4天連假推升國旅熱度，全台各地迎來久違的高住房率，就連過去觀光較疲軟的花蓮也跟著報喜「創高峰」，緊接著還有國慶、光復連假登場，再加上政府祭出國旅平日補助，讓10月成為「最強國旅月」。CTWANT也調查全台各地國旅型飯店、民宿，國慶連假訂房率已達7成，雖然業者認為國旅是否真的回神還有待觀察，但至少「信心回來了！」

生活中心／李明融報導連假倒數！年末休假潮即將來臨，有網友在Threads上整理出下半年至明年初的「最強五大連假」懶人包，指出本週上班族只需上4天班就能迎接國慶連假，後續更有光復節、行憲紀念日、元旦及春節等連假接力登場！一連串「做4休3」的放假節奏讓廣大上班族與學生族群嗨翻，直呼「想到上沒幾天班又要放假，心情都開心起來了」、「真希望以後每週都能只上4天班」。

生活中心／駱瑩倫報導即將變天降溫！氣象專家吳德榮指出，東北季風將在明（5日）增強，北部及東半部天氣率先轉為濕涼，並伴隨局部降雨。到了週三到週五（7日至9日），冷空氣影響下，清晨氣溫進一步下滑，部分平地最低溫可能降至16度左右，且日夜溫差較大，提醒大家需留意氣溫變化。至於國慶日（10日）天氣，北台灣仍偏涼，北部、東半部有局部短暫雨，中南部則相對穩定，天氣以晴朗為主。

圖、文／桃園電子報雙十國慶連假將至，因應連假期間旅宿住房率提升，為強化住宿場所火災應變能力，迴龍分隊日前針對轄內某汽車旅館辦理火災防救實兵演練，透過實地演練強化業者自主防災能力，同時提升消防人員對場所環境及救災動線的熟悉度。

圖、文／桃園電子報為確保國慶假期住宿場所公共安全，強化旅宿業者與消防單位的應變默契，桃園市消防局第四大隊圳頂分隊，今(30)日至大溪碧雲天汽車旅館進行「115年國慶專案災害防救暨演習」，透過情境模擬與實戰演練，提升旅宿業者自主防災意識與消防人員救災應變能力，將防災應變落實於日常，打造讓民眾安心的住宿環境。

圖、文／CTWANT中秋連假返鄉最怕遇到塞車，女星李懿卻想出一個超硬派方法，乾脆直接「走回家」。由於她已報名10月底登場的日本琵琶湖42K健走活動，加上擔心連假開車返鄉遇上車潮，發現台北木柵到桃園內壢老家約36公里後，決定把返鄉與賽前訓練合而為一。她25日上午從政治大學出發，一路頂著烈日走到天黑，途中還遇上飲水耗盡、沿途找不到超商的窘境，最終在晚間6時16分抵達家門，累積狂走50591步，讓演藝圈

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導結束4天中秋連假，收假頭一件事得格外小心流感！疾管署今（29）日公布，上周新增87例流感併發重症病例及30例死亡，死亡個案數仍是今年以來最高點，其中甚至有一例年僅2歲男童，同住家人一口氣就有3人同時感染流感，年幼的他因為反覆高燒超過40度，至急診就醫時已意識不清、併發腦炎，住院搶救2周腦功能仍一路惡化，最終不治。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導中秋節連假結束，國內流感疫情還在高點！疾管署今（29）日公布，上周國內類流感門、急診就診人次仍有13萬8654人次，雖較前一周略降3.2%，但主要是受連假部分門診休診影響。值得注意的是，上周新增87例重症病例及30例死亡，均以感染A型H1N1為多，其中新增死亡個案數仍是今年以來最高點（前一周亦為30死亡）。

圖、文／CTWANT「放假我想好好休息！」一名網友抱怨，她中秋連假到男友家過節，卻被要求早起做家事，男友媽媽還經常嫌她洗碗精用太多、睡覺時間太晚、體重太重，當她提出想回自己家甚至分手時，男友還會生氣，讓她感到十分無助。

圖、文／01.today連假最後一天深夜不平靜！ 28 歲吳姓女子駕駛自小客車載著 27 歲吳姓男子，昨（28）日在高雄市沿美術東七街由東往西行駛時，因打錯檔位，整輛車撞上路旁電線桿。警方獲報趕抵現場，雖無人受傷，卻發現吳女精神恍惚、情緒異常激動，且空氣中飄散著濃烈的毒品異味，經實施唾液快篩呈K他命陽性，當場依公共危險罪嫌逮捕。

即時中心／徐子為報導昨（27）日正值中秋連假，2名男子在台中國際機場內的超商，竟因購買關東煮起爭執，航警局所獲報派員將2人帶走詢問，詢後2人皆不提告；不過其中一名要飛往金門的男子，卻因此錯過班機，只能等下一班，另一名男子則準時搭機赴澎湖。

生活中心／綜合報導快樂的時光總是過的比較快，中秋教師節四天連假，來到最後一天，不少人提早收假，國五北上從昨天晚上就塞到紫爆，今天中午過後不只高速公路，台鐵、高鐵也都人滿為患。交通部長陳世凱更說，這次中秋疏運，可以說是創下歷年來的最高紀錄。

生活中心／綜合報導連假進入後半段，全台天氣不只轉乾，氣溫還要一路往上衝！氣象粉專「林老師氣象站」今（28日）指出，受到環境風向轉為偏南風至西南風影響，台灣附近幾乎全被暖空氣籠罩，預計一路到週三（30日）前都會持續升溫，直言連假後期將「一天比一天還要熱！」其中大台北盆地、西半部局部內陸及近山地區甚至有機會衝上36度以上；中央氣象署今早也針對台北、新北等8縣市發布高溫黃色燈號，提醒民眾外出務必做好防曬

圖、文／CTWANT中秋節連假湧現返鄉人潮，台北車站及市府轉運站出現大批排隊旅客，高鐵自由座更一度傳出單班列車僅能讓10人上車，甚至影響對號座乘客登車。一名購買高鐵商務艙車票的旅客，近日在社群平台Threads發文，抱怨自由座乘客在連假期間湧入其他車廂，強調自己多付票價，就是希望享有不受打擾的搭乘環境，更直接要求未購買商務艙車票的旅客「滾出我們車廂」，引發網友討論。

即時中心／廖予瑄、魏熙芸報導今（26）日來到中秋連假第2日，不過仍然有部份的人需要上班，就連高捷站長「蜜柑」也不例外。今日牠也戴起白兔頭套，在高捷橋頭糖廠站乖乖執勤！可愛的模樣，也吸引大批粉絲前往朝聖；還有民眾把「蜜柑」可愛的模樣拍照PO網，並幫牠下了一個有趣的註釋，「POV（視角）：憑什麼你們連假我還要上班！」網友也紛紛留言表示，「牠很不高興」、「好可愛！」就連高雄捷運的Threads官方帳號也

即時中心／陳奕劭報導適逢中秋節及教師節連續假期第2日，高公局指出，截至今（26）日上午11時，國道全線交通量為32.2百萬車公里，預估今日交通量為114百萬車公里。上午國道壅塞路段主要為國1南向湖口服務區-新竹、北向汐止系統-五堵，國1高架南向中壢轉接道-楊梅端（事故），其餘路段行車大致順暢。