圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文每天在職場上當個披荊斬棘的精明都會女性，被各種KPI和社交訊息追著跑，是不是常常覺得心累到極點？最近妳有沒有發現，身邊越來越多女性紛紛跌進了植物坑，辦公桌上、陽台角落排滿了各種綠意盎然的小盆栽。其實大家不是突然想轉職當農夫，而是這年頭，養幾盆植物真的是成本低、心靈回報率高的精神充電站。今天就帶妳一起來看看，為什麼種花會種成癮？這五個意想不到的好處，讓妳一秒被感染。

隨著歐洲面臨混合戰與基礎設施攻擊威脅，歐洲各國正積極提升民防應變能力。丹麥連鎖家具巨頭宜家家居（IKEA）加入民間危機準備聯盟，一旦發生大停電或天災，門市將能迅速轉變為臨時避難所與供餐中心。

民視新聞／丁禾 綜合報導颱風舒力基，預計今天深夜到明天凌晨左右，逼近日本伊豆群島，恐怕帶來狂風暴雨。東京八丈島的民眾，紛紛囤積食物，把超市貨架搶購一空。另外，日前才遭到颱風杜鵑重創的千葉縣，雨勢也可能變強，當地政府正在搶修堤防，以免發生水患。

民視新聞／吳彔瑾 綜合報導颱風杜鵑持續撲向日本，預估最快明天午後，就會逼近東日本一帶，而東京南方的離島地區，也從昨天開始就出現風雨，氣象單位則警告，由於此次颱風暴風圈挾帶豐沛水氣，即使沒有登陸日本，也恐帶來強風暴雨，各地在敬老日連假期間也得多加留意。

法新社（AFP）記者於週三在烏克蘭首都基輔聽見約十幾起強烈爆炸聲響。在此之前，基輔當局已針對飛彈威脅發布防空警報，並緊急呼籲當地所有居民立即前往最近的避難所躲避。

圖、文／上報多名相關人士透露，日本對台窗口機構「日本台灣交流協會」台北事務所的相關設施已設置日本國產核子避難所。該類避難所設置於海外相當罕見，外界認為日方此舉旨在強化因應「台灣有事」的危機處理態勢。

烏克蘭首都基輔於週四清晨遭到俄羅斯彈道飛彈襲擊。基輔市長 Vitali Klitschko 證實，市內三個行政區的建築物遭到擊中並起火，目前已知造成至少4人受傷，且有人員受困於避難所中。

即時中心／連國程報導熊本地震發生第7天，日本首相高市早苗今（3）日搭乘陸上自衛隊直升機視察災區，經過嘉島町永旺夢樂城熊本，及日本製紙八代工場等地時，頻頻雙手合十哀悼罹難者。強震目前已經造成38人罹難，熊本全縣累計有89人受傷，超過3800棟房屋受損，其中181棟全毀。此外，熊本目前仍有9226人被安置在避難所，約46800戶尚未恢復供水。

民視新聞／丁禾 綜合報導日本熊本縣日前發生強震，災區許多人無水可用。海上保安廳，今天派船前往災區，送去水和食物，也讓災民登船洗澡。然而熊本縣今天出現37.5度高溫，首相高市早苗表示，災區接下來氣溫可能飆到40度，要防止食物中毒和中暑問題。

民視新聞／丁禾 綜合報導  日本熊本地震災情慘重，直到今天，還是有9千多人，住在避難所裡。然而有些避難所沒有隔間，沒有自來水，生活環境簡陋。不過當地有一家獸醫院，不只提供獨立的帳篷，還開放災民帶寵物入住，而且供水供電都正常，毛小孩過得似乎比人類還好。

民視新聞／丁禾 綜合報導日本熊本強震災情慘重，最大震度達到7級的冰川町，已經有超過800棟建築損壞，其中125棟民宅全毀。有9450位災民，被迫住在庇護所裡，不過有些收容設施，沒有床鋪或隔間，大家通通一起睡在地上，也引發民眾批評。有日本網友翻出，台灣在2024年花蓮地震後的避難所照片，要求日本政府學學台灣，改善災民的居住條件。

民視新聞／李婉伶 綜合報導熊本遭規模7.1強震侵襲，災區斷水斷電還沒解決，當地還持續發布高溫特報，避難所有多位災民出現中暑症狀、緊急送醫；為了改善避難環境，日本政府分批運送3000多台「簡易冷氣」，提供給當地避難所和高齡照護中心；許多災民還成了「車床族」，睡在車上吹冷氣。

財經中心／林詠琪、唐詩晴、吳瑞霖、陳聖翰　綜合報導日本九州熊本7.1強震，當地台廠如研華、台達電等都報平安；台積電則回應，人員都安全，至於興建中的二廠工地沒受影響，不過就怕餘震，部分工程暫停。許多台灣人也在社群上，分享當下遇到的驚險情況，有人在飯店內感受天搖地動，嚇的驚呼；也有旅客在阿蘇火山喝咖啡，就碰上地震。

即時中心／熊家瑜報導日本熊本縣發生7.1地震後，內閣官房長官木原稔於今（28）日下午召開記者會，表示「政府將與地方政府密切合作，全力以赴實施救災措施，優先開展生命救援行動，警察、消防部門、自衛隊和海上保安廳將發揮主導作用」；他並同步對外說明，政府已收到報告，人員傷亡和財產損失的程度仍在確認中。此外，部分通訊服務在熊本縣部分地區將無法使用或難以使用；長崎縣南島原市也已公告疏散居民，熊本市並同步開設了

西班牙中部近日爆發近年最嚴重的野火，火勢迅速蔓延摧毀數萬公頃土地。當地村民在接到撤離命令後，僅有短短數分鐘能收拾行李逃生，許多人甚至來不及攜帶必備藥物與寵物，處境十分艱難。

導言：愛沙尼亞邊境城鎮塔爾圖（Tartu）因曾面臨無人機威脅，當地學校正利用暑假在窗戶貼上防護膜，並規劃避難所，以保護學童免受爆炸碎玻璃的傷害。

民視新聞／綜合報導不只台灣，日本沖繩地區也遭到颱風「巴威」侵襲，當地最大瞬間陣風預計可達每秒60公尺，連房屋都可能被吹垮。當地已傳出5人受傷，並有超過2.6萬戶停電。日航和全日空今天（7月11日）往返沖繩、台灣以及上海的航班，有超過350架次停飛。 

地方中心／林彥君　吳培嘉　黃富溢　宜蘭報導巴威颱風來襲，宜蘭蘇澳首當其衝，鎮公所前一天已經發放八千個沙包，卻依舊不夠用，再度追加一千個沙包，總計發放近萬個沙包備戰，有鑒於去年鳳凰颱風淹水，蘇澳鎮民早早排隊領沙包，從開車再到騎車來載，甚至全家總動員，要替防颱做好萬全準備。

委內瑞拉日前發生雙強震，官方最新統計罹難人數已攀升至3,535人。地震發生至今超過一週，仍有近1.8萬人無家可歸，大批災民湧入臨時避難所，專家警告擁擠與衛生條件惡劣恐引發集體傳染病危機。

民視新聞／綜合報導今天（04）獲封超級颱風的強颱巴威，目前位在太平洋西北部上空，正逐步逼近關島和北馬里亞納群島，兩地已宣布進入緊急狀態。

委內瑞拉日前遭遇芮氏規模7.2與7.5的強烈雙震襲擊，造成至少1,430人死亡、逾5萬人失蹤。重災區拉瓜伊拉的一座大型體育館如今被改建為臨時避難所，收容無家可歸的災民，在悲痛中展現溫暖的互助精神。

面對黎巴嫩真主黨（Hezbollah）長達數週的猛烈砲火，以色列總理 Benjamin Netanyahu 宣布撥款 130 億謝克爾推動「超級計畫」，旨在強化北部邊境安全並吸引十萬人移居，試圖平息國內對政府疏於照顧北部的怒火。

即時中心／温芸萱報導內政部昨（29）日晚間在彰化慶安宮舉辦「台灣全民安全指引」宣講會，吸引超過500位民眾參與。部長劉世芳表示，面對天然災害威脅，提升全社會防衛韌性刻不容緩，目前全台已發送970萬本「小橘書」，防災士人數突破14萬人，目標今年達20萬人。彰化縣警察局則宣導反詐騙及避難資訊，提醒善用165專線與警政APP。消防局也聚焦長者居家安全，呼籲安裝住警器、準備避難包，提升災害應變能力。

黎巴嫩與以色列衝突導致逾百萬人流離失所，但LGBT族群在政府避難所常遭歧視，甚至被家人排斥。在貝魯特一處秘密地點，非營利組織為他們建立罕見的避難所，成為這群弱勢者在戰火中尋求尊嚴與安全的唯一依靠。

民視新聞／陳尚裕 綜合報導中東戰火持續蔓延，不只民眾要躲飛彈，動物也陷入恐慌。在以色列有一座動物保護區，每當空襲警報響起，工作人員除了自己避難，還得在混亂中安撫動物。儘管農場收入受到影響，但負責人表示會盡最大努力在戰火中保護動物。

民視新聞／謝郁瑩 綜合報導日本北海道和東北地區，遭遇規模7.5的罕見強震，還發布「後發地震注意情報」，提醒民眾未來一週，仍要小心強烈地震來襲。震後各地賣場都湧現人潮，民眾搶買食物、飲水，還有保暖用品，還有人開始囤積暖爐需要的煤油。

國際中心／楊佩怡報導日本青森縣東方外海昨（8）日晚間發生規模7.5強震，造成當地民眾驚慌，不僅多棟建築物的玻璃被震碎、道路塌陷，甚至還有車輛被掉落物砸中，更有民宅傳出火警、停水，這起強震已造成至少23人受傷，另有2700戶家庭停電。卻沒想到有民眾發現，日本內閣府在8日上午發布防災宣導影片，提醒民眾注意地震災害，沒想到當晚就發生7.5強震；災害發生後，不少日本網友驚呼「神預言？」。

（中央社記者游堯茹維爾紐斯28日專電）愛沙尼亞國會日前通過新法，加強全國危機應變與民防體系，要求自2026年起新建大型建築須設置避難所，並強化全國警報系統EE-ALARM的運作，以提升民眾面對潛在危機的準備。

民視新聞／林昀嫻 綜合報導以色列和伊朗最近爆發衝突，就連美國也出手干預。而隨著全球地緣政治風險升高，現在各界也開始重視避難準備，美國網媒報導，美國在冷戰時期打造了數千個防輻射避難所，而直到現在，許多避難所都還在，設備完好，甚至裡面還有幾十年前放置不易腐敗的食品和器具，一起來看看。

影音中心／陳瑞婷報導台灣在4月3日，早上7點58分左右，發生芮氏規模7.2強震，是繼921大地震之後，時隔25年的最強烈地震，至今仍餘震不斷。而此次地震也引起同樣位處地震帶的日本關注，其中災民安置與善後問題，也意外引發討論，「台灣の避難所」甚至衝上日本X熱搜第1名，而YouTuber雪梨就看到有小粉紅在社群平台上，留言表示「台灣是中國發展最好的地區」，開蹭台灣地震熱度，卻遭其他網友抨擊，反酸小粉紅