柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2021/09/17 05:10:00中秋佳節大啖高纖文旦? 小心別落入柚子的美味陷阱!【NOW健康 編輯部/整理報導】中秋節即將到來,最應景的水果就是「柚子」,不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子,還有抗氧化、幫助消化、改善便祕和改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒,柚子雖然是營養的高纖水果,但對於以下族群卻隱藏陷阱,建議淺嘗幾片就好,不宜大量食用。糖尿病及腎臟病患者要注意柚子在6大類食物中屬於「水果類」,其中又以碳水化合物比例最高,平均1顆1斤的柚子含醣量約45公克,糖尿病2017/07/24 12:02:40筋骨痠不能吃香蕉? 醫師:迷信啦台灣民間流傳著「筋骨痠痛不能吃香蕉」的說法,骨科醫師表示,這是錯誤的觀念,醫師說,香蕉含有豐富的礦物質,和維生素A、B等,反而可以增強肌肉張力,為了推廣吃香蕉,同時幫助蕉農,高雄一間骨科醫院就買了500斤的香蕉來免費分送給病患和民眾,鼓勵大家多吃香蕉。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字