國會大衝突520總統就職柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 鍛鍊腦力 2023/12/15 01:06:00預防失智:增強「記憶提取」鍛鍊腦力!注重「連結」並專注於「當下事物」!論壇中心/綜合報導隨著年齡增長,記憶力的衰退成為很多人普遍面臨的問題,甚至可能導致失智症等疾病的發生。然而,通過一些科學的方法與技巧,我們可以達到鍛煉腦力、改善記憶力以及預防失智症的目的!首先,增強記憶提取的一種有效方法是進行記憶訓練。這可以通過閱讀、寫作、解謎等活動來實現。這些活動可以刺激大腦的活動,提高大腦的靈活性和記憶力;其次,注重連結也是一種有效的記憶提取策略。當我們學習新的信息時,如果能 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字 民視新聞