柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/04/22 17:48:19老是減肥失敗?營養師傳授5招瘦身技 再教「餓鬼料理」吃了沒罪惡感影音中心/林育臻報導隨著年齡越大,體重的負擔,也不是一天兩天就能解決的,許多人有肥胖的困擾,而「吃甚麼」、「怎麼吃」都是學問,營養師黃聖君日前拍片,傳授5個實用的瘦身技巧,偕同阿環小姐一同曝光減肥食譜「安安雞塊」,讓就算在減肥期間的大眾,嘴饞時,也可以自己動手做,相當方便。2021/09/08 18:03:51阿嬤的古早味麻糬Q彈又涮嘴!營養師親曝一秘方有效降熱量影音中心/吳靜宜報導小時候最喜歡吃從傳統市場買回來的古早味麻糬,超軟Q的口感,搭配香甜的花生糖粉,簡直是最受小孩喜愛的下午茶。營養師黃君聖攜手媽媽及阿嬤「阿環小姐」,親手揉出道地的古早味麻糬,除了可以享受美食,還能增進家人間的感情,而為了避免吃進太多糖分影響健康,黃君聖也公開降熱量秘方,也就是比一般砂糖甜200倍的「羅漢果糖」,不過他也提醒,這些天然代糖屬性較偏寒,仍是建議不要食用過度比較好。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字