520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/02/23 17:20:49轉脖子發出「喀喀聲」根本自殘!治療師教4動作 網一試驚:真的有效欸影音中心/陳映潔報導許多上班族因長時間久坐,經常工作一天下來,會感到肩頸疼痛與僵硬,這時候大家都會想要轉動脖子,直到發出「喀喀聲」才感到舒暢。物理治療師SunGuts警告:「脖子痠不要轉!」,因為這個動作具有危險性,還可能會造成嚴重傷害。他建議可以透過4個簡單步驟的動作,有效地緩解脖子疼痛。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字