餘震不斷賴新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/11/23 23:17:3040多歲就有症狀! 膝關節退化年輕化趨勢民視新聞/綜合報導許多人上了年紀,會有膝關節退化和行動力受損的問題,根據統計,全台灣有約350萬人深受其擾,甚至有年輕化的趨勢,有些患者40幾歲就有症狀。2021/11/07 07:45:00超前部署!趁年輕存骨本防骨鬆 優雅變老還能行遍天下【NOW健康 賴以玲/台北報導】30歲,是人生最美的年紀,外貌與氣質的成熟度都剛好到位,就連總骨量也攀在人生的最高峰。一旦過了30歲,骨質便開始像溜滑梯一樣,慢慢下滑流失,中年以後骨質會逐年減少0.3至0.5%,因此如何避免骨質流失,超前部署為將來「存骨」,堅固骨本才能優雅老化行遍天下。 聰明吃:小魚乾、黑芝麻、牛奶、豆干、深綠蔬菜富含鈣質 根據國人膳食營養素參考攝取量(Die2021/09/25 21:05:00髖部骨折每五人有一人一年內死亡 治療骨鬆降死亡風險【健康醫療網/編輯部整理】72歲的王太太,在退休後一直擔任孫子就讀國小的導護志工,每天清早趕在孩子上學交通時間前,就到校門口幫忙引導孩子們平安通過馬路。這一天清晨氣溫稍低,她覺得全身比較僵硬,在快要到志工站崗的位置時突然重心不穩滑了一跤,屁股著地,這一跌就摔斷了骨頭。王太太在急診室照完X光後發現是股骨頸骨折,是髖部骨折的一種,需要置換人工髖關節。手術後,骨密度檢查發現王太太有骨質疏鬆,骨密度T值是2021/09/15 23:56:00吃洋蔥防骨鬆? 科學證實:延緩或抑制骨質流失這樣做【NOW健康 王澍清/台北報導】洋蔥可抑制骨質流失,這是真的嗎?國外研究發現,洋蔥含有槲皮素,可減少骨頭中的鈣質流失,進而提高骨質密度,預防骨鬆;不過,食藥署提醒,洋蔥鈣含量很低,想要預防骨鬆,還是應多攝取牛奶、深綠色蔬菜、小魚干、黑芝麻、豆製品、紫菜等,並適當運動、日曬。洋蔥在歐美被譽為蔬菜皇后 料理方便營養好處多洋蔥炒蛋、洋蔥濃湯,可以久放的洋蔥是家庭餐桌常見的食材,美式早餐也少不了它,放在漢2021/08/31 23:46:00事實查核/【部分錯誤】網傳「應該更常喝啤酒的7個科學原因,啤酒可防骨鬆、改善膽固醇、降低心血管和糖尿病風險、預防腎結石和癡呆症,還可以抗癌」?【報告將隨時更新 2021/8/31版】一、專家指出,啤酒為穀物釀造,具有穀物營養價值,啤酒花含有對健康有益的類黃酮和苦味酸,但啤酒為酒精飲料,酒精有損害健康風險,不建議民眾以「常喝啤酒」來促進健康。二、專家指出,喝啤酒的矽含量不明,專家不建議以喝啤酒防骨鬆;雖有研究證明酒精對心血管疾病似有好處,但並無足夠證據表明喝啤酒能預防心臟病、降低心血管疾病風險、抗癌。三、專家指出,啤酒會增加尿酸結石風險, 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字