520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/05/11 00:05:00兒童肥胖減重切記「慢」!每月體重下降不超過這個數字!論壇中心/綜合報導兒童肥胖是一個需要謹慎對待的問題,在進行減重時,需要設定合理的目標,切忌操之過急。兒童減重的目標不應過於激進,一般建議每月體重下降不超過總體重的1-2%。過快的體重下降可能對兒童的生長發育產生不利影響。減重期間,兒童仍需攝入足夠的營養以滿足生長發育的需求。應確保飲食均衡,包括蛋白質、碳水化合物、健康脂肪、維生素和礦物質等。同時,鼓勵兒童多參與身體活動,如步行、跑步、游泳、球類運動2024/01/08 14:56:22謝金燕「體重嚴格控管」太殘忍!自曝遇「這美食」:只吃2口就拿走娛樂中心/郭嘉柔報導49歲台灣女星「姐姐」謝金燕,近期在《2024高雄跨年晚會》上擔任倒數前的壓軸表演嘉賓,換上多套舞台裝,大方展現纖細完美身材,讓電視收視衝出2.42的佳績,成為整晚的「流量女王」。日前,謝金燕透過社群平台開放提問與粉絲互動,她悄悄的透露出2024年的新目標,同時也大方公開自己維持體態的方式,讓許多人都對她的毅力深感佩服。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字 兒童肥胖減重切記「慢」!每月體重下降不超過這個數字!