圖、文／食力foodNEXT　撰文＝編輯部隨著全球朝高齡化社會邁進，吞嚥困難（Dysphagia）已成為銀髮族不容忽視的健康隱憂。過往患者往往只能攝取外觀單調、缺乏辨識度的糊狀食物，不僅容易影響食慾，也可能進一步影響生活品質與用餐意願。

論壇中心／綜合報導每次洗頭看到排水孔卡滿頭髮，很多人只想到壓力或荷爾蒙問題，但亞馬生醫創辦人馬瑞彣博士在《決策者》專訪中提醒，掉髮背後也可能與「肌少症」有關。當肌肉流失、代謝下降時，不只體力變差，頭髮也可能因缺乏生長基礎而脫落。馬瑞彣八年取得三個博士學位，扎根專業，如今透過短影音分享衛教知識，更多精彩內容，請鎖定本集專訪。

生活中心／吳宜庭報導隨著高齡化社會來臨，台灣失智症人口持續攀升。根據衛福部委託國家衛生研究院辦理的「全國社區失智症流行病學調查」，2025年全台失智症患者已突破38萬人，預估2031年將超過49萬人。衛福部指出，失智症並非單純記憶力退化，而是大腦功能受損所造成的症候群，會逐步影響記憶、語言、判斷與生活能力，甚至導致個性改變，嚴重時需長期照護。不過早期症狀容易被誤認為自然老化，常錯失黃金治療時機。

【健康醫療網／編輯部整理】高齡者常因三高與多重慢性病需長期服藥，平均同時使用5～8種藥物，加上保健食品與成藥，容易形成「多重用藥」。當用藥成分增加，交互作用、重複用藥與副作用風險也隨之上升，甚至可能導致跌倒、住院或失能。專家提醒，關鍵不在「吃多少」，而是是否經專業整合評估，建立用藥清單並定期檢視，才能降低風險、確保療效。

即時中心／綜合報導為因應高齡化社會來臨，高雄市長陳其邁今（31）日宣布，高雄市將自今年7月起大幅加碼長者福利，敬老社福點數將由現行每年1,200點，提升為每月600點，並同步擴大敬老博愛卡使用範圍，提升長輩交通與生活便利性。面對偏鄉使用需求，他也指示市府團隊深入了解在地狀況，讓資源更貼近長者生活，「更全面照顧長者日常需求。」

即時中心／高睿鴻報導據世界衛生組織（WHO）定義，若65歲以上國民佔總人口比率達7%，即為「高齡化社會」；超過14%則是「高齡社會」；達20%則是「超高齡社會」。而根據內政部釋出的最新人口統計，去（2025）年12月底，65歲以上民眾已佔台灣總人口20.06%，首度跨越「超高齡社會」門檻。此數值不僅年年上漲，且相較於10年前佔比13.2%，短短10年內，台灣一口氣從「高齡化社會」變成「超高齡社會」

論壇中心／綜合報導台灣邁向超高齡社會，潛藏著口腔健康危機。蘋果牙醫聯盟院長 周哲嘉 警告：牙齒問題不能拖！口腔健康與心血管、糖尿病、失智風險息息相關。唯有定期檢查，才能及早阻斷疾病惡化。周院長深耕屏東 12 年，他相信，牙醫師雖非拯救生命，卻能從「齒」開始，扭轉一個人的生活品質與命運！ 一口好牙，關乎自信與健康。

即時中心／高睿鴻報導台灣近年面臨人口老化問題，甚至已逐漸邁入「超高齡化」社會；因此，無論是政府官方、或民間產學單位，都越來越關注年長者福利。新北社會局昨（24）日以「沒有老化只有進化─共創活躍銀髮新生活」向市長侯友宜專題報告，後者也宣布，從明（2026）年起，新北敬老卡將擴大使用範圍。他指出，將新增國道客運、國民運動中心、市立聯合醫院與29區衛生所掛號費，且7月起從480點加碼至600點。

論壇中心／綜合報導台灣保健食品市場產值突破千億，在高齡化社會與健康意識雙重驅動下，這塊大餅仍在持續膨脹。三多士公司創辦人吳昭雄，被譽為台灣保健食品拓荒者。高齡83歲的他，依然精神奕奕，並分享獨門「寶特瓶健康操」與營養補充秘訣，強調及早保健的重要性。他的傳奇始於統一企業時期，僅用4個月將台南擔仔麵變身「統一肉燥麵」，更引進利樂包革新飲料產業。然而，他毅然離開舒適圈，看準高齡化趨勢創立三多，引進歐洲技

即時中心／高睿鴻報導因國人壽命延長、加上少子化影響，國發會日前指出，台灣65歲以上老年人口已佔總人口比例19.2％，甚至推估，至2070年將飆漲至46.5％。總統賴清德今（8）日也說明，台灣已邁入超高齡化社會，因此健康及長照政策、高齡健康產業的重要性都越來越高。為此，他今天也出席高齡健康產業博覽會，不僅詳細說明政府當前的健康政策，更當場稱讚前立法院長王金平，看起來越來越年輕，是「再青春」的模範。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】嘉義一名82歲的朱老先生，因記憶力退化讓家人擔憂，與家人清晨搭首班高鐵北上，前往亞東醫院失智中心主任甄瑞興特別設立的「自費跨領域記憶整合門診」，在半天內完成包括神經醫學部、精神科、藥學部等專業單位跨團隊評估，以及個案管理師的衛教與照護建議。

生活中心／李明融報導目前國內有民眾不打算買房，以長年租屋作為人生規劃，因此有所謂養生村（高齡長者社區），每月收費要6至8萬元，但有不少養生村入住條件都必須要是「生活可自理」的長者，對此，有網友看到「費用、限制」條件之後，忍不住直呼「養老院這種價格，一輩子要存多少錢才夠？」，貼文曝光，引發網友熱議。

生活中心／黃鄒承恩報導台灣高齡化社會下，遺產糾紛層出不窮，一名阿嬤生前疼愛孫子女，特地立下遺囑，指定身後將部分房產贈與孫輩，並指派長子為遺囑執行人。然而，阿嬤的未婚女兒卻氣炸，認為孫子女不是法定繼承人，自己才該分得財產，以「侵害特留分」為由拒絕提供戶籍謄本與權狀，強硬阻擋繼承手續。但她的主張最終被正業地政士事務所所長鄭文在一語點破，依據法規「先過戶才是關鍵」。

社會中心／綜合報導78歲高齡駕駛釀禍，不少民眾湧入交通部長陳世凱臉書，砲轟什麼時候家長才能放心讓孩童走在路上，要求加強高齡駕駛制度。對此，陳世凱（20日）晚上6點，舉行記者會，提出3項策略，包含換照年齡從75歲下修到70歲，透過體能測驗加強危險感知等，最快預計明年上路。

民視新聞／綜合報導擁有狗狗當寵物是件很幸福的事，但伴隨而來的還有責任。在已步入高齡化社會的日本，越來越民眾養起機器狗當寵物，不少人其實養過真正的狗，兩相比對下，更喜歡機器狗的大有人在。

生活中心／郭嘉柔報導台北市和平新生天橋是許多電影與MV的拍攝地，但台北市府以人們對於和平新生天橋的需求量降低為由，啟動拆除作業，不過消息一出隨即引起反拆團體抗議，向市府提報文化資產審議，可惜6位出席委員均認為大安區「和平新生天橋」不符合《文化資產保護法》及相關法規所列之指定登錄基準，因此不具文化資產價值潛力。對此，仍有網友透過知名論壇發文詢問為何台北人想把天橋拆掉？貼文曝光後，隨即吸引大票人熱議。

民視新聞／綜合報導臺灣已經邁入超高齡化社會，長者的照護刻不容緩，越南新二代劉威廷，因為媽媽在養護中心工作，和奶奶的感情也特別好，讓他從小就特別喜歡和長輩相處，上大學之後也特別喜歡成人發展及學習、高齡心理教育以及青銀共創的課程。特別和同學組隊以「綠色療癒」為主題，報名移民署築夢計畫並且獲獎到日本長照機構觀摩，把日本長者照護經驗帶回臺灣，成為臺灣長照的生力軍。

民視新聞／綜合報導迎接高齡化社會的到來，數位發展部底下的數位產業署，特別在"高齡健康產業博覽會"設立數位樂齡生活館，攜手文化部、教育部以及衛福部和32家業者，提供多項有趣的互動體驗與課程，讓民眾感受樂齡數位生活的便利。

論壇中心／綜合報導企業要邁向永續發展，事業傳承接班是一項無法逃避的必考題。影響力品牌學院創辦人丁菱娟，她在54歲時辭去世紀奧美公關董事長的職務，離開自己一手創立的事業。她認為應該是在公司營運最好狀態下交接，這樣對於團隊最穩定，而且也不會給人留下逃避責任的印象。所以她分享自己在50歲時，就開始思考布局，然後選擇在公司營運最好時離開。丁菱娟雖從公關領域退休，不過她並不吝於分享過去職場訓練的工作經驗。她

即時中心／高睿鴻報導近日，台灣發生多起捷運讓座衝突，由於年長者、及一般民眾對「博愛座」的認知不盡相同，因此博愛座乘客是否有讓座義務、或何時應讓座，成為爭論議題。為避免「世代衝突」加劇，外界強烈呼籲政府應提出更明確的法規，而衛福部長邱泰源今（21）也正面回應此事；他承諾，將優先討論修正《身心障礙者權益保障法》第53條的博愛座規範，雖然先前《身權法》修法充滿爭議，但邱泰源指出，這次將優先、單獨處理博愛

民視新聞／綜合報導日本知名健康食品大廠，攜手台灣棒球隊、啦啦隊成員，鼓勵銀髮長者加入棒球賽是應援行列，打造樂齡應援生活的新氣象，證明熟齡長輩一樣可以活出精彩下半生。

生活中心／綜合報導台灣步入高齡化社會，長者的營養照護也相當重要，國健署自106年開始規劃"社區營養推廣中心"，目前全台有43個據點，國健署署長吳昭軍表示，希望未來能在全國368個鄉鎮市設立據點，提供長輩們更完善的營養照護。

即時中心／高睿鴻報導台灣已經邁入超高齡化社會，年長者比例與日俱增。據內政部資料，截至今（2024）年1月，台灣65歲以上人口已佔總人口數18.4％。由於高齡人口逐年攀升，教育部表示，今（2024）年度將核定全國各鄉村市區369所樂齡學習中心、全國2,997個村里力推樂齡學習，預定辦理時數將超過19萬小時。教育部也指出，樂齡學習中心甚至將擴展至連江縣南竿鄉，提供55歲以上離島國民就近在社區學習的機會

民視新聞／林昀嫻 綜合報導全球不少國家都已是高齡化社會，東北亞的南韓就是其中一個，甚至生育率還年年下探新低，而南韓的"一人家庭"戶數也愈來愈多，今年3月首度突破千萬戶大關，高占全國總戶數的四成以上。韓媒報導，主要原因就是老年人口升高，以及愈來愈多人選擇不結婚。

民視新聞／綜合報導台灣進入高齡化社會，國人骨關節問題越來越嚴重，醫界近幾年致力於預防醫學推廣，提倡正確保健方式，讓年長者不但能有效保護筋骨關節、增加行動力，還能找回自由自在逍遙生活。

民視新聞／綜合報導美國現在已進入高齡化社會，意味著銀髮族愈來愈多，昨天威斯康辛州就有一位在一次世界大戰間出生的老奶奶，歡度了107歲生日。她也大方分享長壽秘訣就是「做自己」。

生活中心／李管琯、談駿豪　台北報導台灣即將在2026年邁入超高齡化社會，長照成了醫療制度不可或缺的課題，為了鼓勵更多人參與、投入長期照護服務，衛福部14號舉辦"金點獎"，行政院政務委員林萬億、衛福部長薛瑞元都特地蒞臨頒獎典禮，表揚、勉勵這些照護者。

生活中心／林彥君　黃柏榕　新北市報導台灣正式進入高齡化社會，新北市府勞工局，持續推動「中高齡就業促進計畫」，7日上午舉辦中高齡者及高齡者，友善職場認證表揚活動，從製造、服務到餐飲，共有37家公司獲得認證，業者說，長者的工作能力，沒有比年輕人差，反而更有經驗、更穩定，好好運用65歲以上的人力，就可達到「青銀共融」的職場環境。

民視新聞／葉為襄、吳培嘉 台北報導台灣再過2年，即將邁入超高齡化社會！產官學界發現，台灣大多政策停留在銀髮族思維，但這群55～70歲的「壯世代」，掌握國家2/3的財富，影響經濟命脈，戰國策傳播集團就特別舉辦「影響力論壇」，要讓壯世代擁有第3人生，翻轉台灣未來。

民視新聞／林昀嫻 綜合報導全球不少國家都邁入高齡化社會，美國就有一名阿嬤，最近剛慶祝104歲生日。阿嬤早在1919年出生，身邊的人描述她個性雖然火爆，但待人真誠，而長壽秘訣就是不抽菸，而且每天吃一點蒜頭，非常特別。