柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2021/06/02 11:35:06 茶、咖啡不能取代水!白開水好無聊 營養師3招讓你愛上喝水生活中心/丁雅芳水分是人體每日必不可少的,是維持代謝的重要元素。國民健康署也提醒民眾養成每天喝至少「1500毫升」白開水的好習慣,但很多人不喜歡喝淡而無味的白開水,試圖用茶和咖啡替代,對於民眾這樣的行為,營養師表示絕對不可以!因為茶和咖啡具有利尿效果,喝完反而會使水分流失更快。但如果真的不想喝沒滋沒味的白開水,到底該怎麼辦呢?營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」中發文分享,如果真的不愛喝白 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字