醫院門診區，人潮滿滿滿，個個掛病號。
鼻涕擤了擤，咳嗽咳不停，實在好不舒服，上週類流感門急診人次也突破10萬大關，才年初就進入流感流行期。
疫情正逐漸增溫，尤其，B型流感來勢洶洶，偏偏傳出對抗病毒藥物「克流感」的反應效果較差。加上公費流感疫苗，世衛組織預測失準，防禦力只有3成。
北醫耳鼻喉科主治醫師張馨仁：「原則上你可以考慮接種4價疫苗，因為種完之後，一個月才有防護力，流感高峰期會持續到農曆春節，二月中二月下旬，你現在打還是來的及，主要是預防重症發生，重症發生的話，可能要住加護病房，或者是死亡率也會提高。」
疫苗仍可減輕重症機率，想對抗感冒，還有這一招。
營養師提醒，維他命C多補充，吃水果最好，包括最近盛產的草莓、芭樂、柳丁都能多吃。若真的感冒了，也能多補充含多酚類、類黃酮的蔥薑蒜，一天能半碗，還有攝取蛋白質，能提升免疫能力。
營養師劉怡里：「你可以煮一點魚湯，加一點薑絲對感冒的人來說，其實是滿好的一道湯品，最重要的是，如果有合併上呼吸道感冒，那其實水分一定要足夠。」
低溫讓流感跟著拉警報，衣物洋蔥式保暖一定要，減少出入公共場所，戴口罩，多洗手，免得真要跑醫院報到。(民視新聞王暐婷、蘇威銘台北報導)
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