現代人壓力大，不少人常常三餐不正常、再加睡眠不足，很容易高血壓上身。國人高血壓盛行率18歲以上達25.2％，40歲以上盛行率達37.5.％。根據2016年衛福部的資料，每4.5人死亡中就有1人死於和高血壓相關的疾病，堪稱是沉默殺手。
為了提升民眾對高血壓的自覺性，國民署推動掌握血壓的3C原則。第一個C是「Check」檢查，18歲以上每年至少量一次血壓、40歲以上天天量血壓是看顧血壓的第一步。第二是「Change」改變，要天天健康吃、改變生活習慣、規律運動。最後第三是「Control」控制，正常血壓是120/80mmHg，當血壓高大130/850mmHg是偏高情形，140/90mmHg就得立即就醫。
今年的「5月血壓量測月」活動。全國除了4300多個血壓量站之外，還新增500餘家全國電子與杏一醫療用品門市，免費提供民眾量血壓，呼籲國人一起來做抗壓達人。
（民視新聞／楊怡安、陳柏安 台北報導）
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