【健康醫療網／記者林則澄報導】衛生福利部國民健康署最新「112年癌症登記報告」指出，台灣每3分48秒就新增1名癌症個案，比111年加快14秒。台灣癌症基金會發現，癌友除了面對疾病本身，常伴隨多重情緒困擾。研究顯示，心理社會狀態具有高度韌性的癌友，死亡風險可下降41%，5年期死亡風險下降42%，因此台癌提出「5+5心理社會處方」，盼能接住更多癌友及其家屬，也呼籲政府將心理支持相關措施視為與手術、藥物

即時中心／黃于庭報導近期冷空氣一波接一波，耶誕佳節遇濕冷天氣，全台氣溫明顯下降，早晚溫差大，清晨及夜間尤其寒冷。對此，衛福部國民健康署呼籲，有心血管疾病、3高（高血壓、高血糖、高血脂）患者，以及年長者應作好保暖措施，並注意溫度變化，以免造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風的發生。

生活中心／王靖慈報導最近天氣轉冷，不少民眾也會忍不住想來杯熱飲暖身。不過國民健康署近日在社群發文提醒民眾，冬天常見的飲品、手搖飲雖然暖手又暖心，卻往往暗藏大量精製糖，長期飲用恐增加身體負擔，因此國民健康署營養師也分享比較健康的飲品清單，貼心整理出了「6大健康熱飲」，讓民眾在寒冬中喝得溫暖又安心。

即時中心／黃于庭報導依據內政部統計，國內每3位準媽媽就有1位超過34歲。國民健康署呼籲「適齡生育早規劃」，掌握女性25至35歲、男性40歲前的生育黃金期，以降低高齡孕產風險；另提供最高8,500元產前遺傳診斷補助，鼓勵高齡孕媽咪善用政府補助資源，及早掌握胎兒健康。

圖、文/桃園電子報天氣轉涼，樹葉漸黃，象徵秋季來臨的柿子，也隨之登場。無論是口感軟Q香甜的軟柿、清脆爽口的硬柿，或是經風乾製成、香氣濃郁的柿餅，柿子皆是秋季餐桌上不容錯過的天然美味。

即時中心／潘柏廷、李美妍報導衛生福利部今（16）日上午公布去年（2024）國人十大死因，癌症連續43年居十大死因首位，去年癌症死亡人數5萬4,032人，較前年（2023）增906人；其次為心臟疾病、肺炎、腦血管疾病和糖尿病。此外，十大死因標準化死亡率除肺炎、自殺上升，餘均下降。

生活中心／杜子心報導5月31日端午節將至，不少家庭都會買粽子應景，不過隨著物價飆漲，不少民眾發現，今年一顆粽子的價格幾乎都是從50元起跳，甚至更高，就有網友忍不住在社群平台發文感嘆，「現在粽子都好貴喔」，引發許多網友共鳴與討論。另外，國民健康署也提醒民眾「吃粽不增重」的四大原則。

生活中心/ 楊怡安 鄭國陽 台北報導現在正是流感季節，國外研究發現，吸煙者罹患流感的機率高達5倍，甚至還有2.2倍的重症機率。國民健康署呼籲，除了做好防疫措施及施打疫苗外，戒菸也能降低流感重症風險。

財經中心／陳守溱、林大帷　台北報導台灣邁向超高齡社會，如何讓銀髮族吃得更健康？國民健康署舉辦「銀養創新料理競賽」，吸引全台各地好手來參賽，像是有飯店、醫院、學校以及社區長輩們組成的193支隊伍，參賽年齡更是從高中跨到七十幾歲，來看看這場不一樣的競賽。

論壇中心/綜合報導全人醫療強調身體、心理、社會和靈性四個方面的健康，只有在這四個方面都達到平衡和和諧，才能實現真正的健康。國民健康署在106年（2017年）開始大力推動「靈性醫療」，旨在促進全人醫療的發展，幫助患者找到生命的意義和目的，提高治療效果和生活質量。未來，隨著靈性醫療的普及和應用，全人醫療有望在更多領域取得突破，為患者提供更加全面和個性化的醫療服務。

生活中心／孟嘉美、談駿豪　台北報導大家都知道餵寶寶母乳，好處多多，國民健康署就調查，有高達九成的媽咪們都想餵母乳，但卻不知道該怎麼做。要做產孕婦最強後盾，國民健康署就找來真人示範，拍影片解惑，手把手教媽媽們餵奶、催奶，更提供多管道，讓媽媽們，在家上網，就可以獲得正確資訊。

即時中心／林捷庭報導衛福部國民健康署今（17）日提醒，疫情解封後國人出國旅遊人數大量增加，而我國目前並無開放「加熱菸」，或其必要組合元件，與電子菸相同，皆為《菸害防制法》所禁止。旅客如攜帶入境，不論數量多寡，依法將處新台幣5萬元至5百萬元罰鍰，並予以銷毀或退運。

即時中心／林捷庭報導衛福部國民健康署昨（30）日表示，行政院自去年7月起，實施「擴大不孕症治療（試管嬰兒）補助方案」，減輕不孕夫妻進行試管嬰兒之經濟負擔，補助對象為「不孕夫妻至少一方具我國國籍，且妻年齡未滿45歲者」，可透過98家特約人工生殖機構進行不孕症治療，並幫助接受治療的民眾線上代為申辦，既快速又便民的措施，大幅提升服務可近性。

根據衛生福利部國民健康署之前公布的資訊，2019年平均每天約有26名國人死於肺癌，由於肺癌早期不易發現又容易轉移，很多患者就診時需接受全身性藥物治療，但高昂醫藥費用常讓病友無法選擇最合適的治療方式，而健保署自2020年將更多的標靶藥物納入健保給付，讓許多癌友更能安心治療。

根據中央氣象局氣象預報資料顯示，30日鋒面通過及東北季風增強，北部及東北部天氣轉涼，且時序已進入小雪時節，天氣逐漸寒冷，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾要多關心家中長者的日常生活起居與活動時的安全，及注意低溫對健康造成的危害，尤其是高風險的慢性病族群，例如：有糖尿病、高血壓、高血脂患者，或有抽菸習慣、肥胖者，曾有中風、心絞痛病史者等，一定要做好保暖防護，以免造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發

「你知道全麥成分要達多少才能叫全麥麵包嗎?」、「常吃到的紅豆、黃豆、綠豆誰不屬於全榖雜糧類?」，國健署此次設計了「全榖星攻略」活動十道知識問答題，邀請民眾來挑戰，長知識還可以得大獎喔！從11月15日至12月10日止，特別在官方經營的「食在好健康」臉書粉絲團舉辦，「全榖星攻略」以及「穀神BUFFET私房料理」活動，只要參加就有機會抽中知名品牌廚房料理家電等多項獎品。

慢性阻塞性肺病(COPD，簡稱：肺阻塞)為國人常見的慢性病之一，根據本署調查顯示，肺阻塞患者有6成認為疾病影響日常生活活動不便，嚴重時更可能導致呼吸困難等問題，

【NOW健康 賴以玲／台北報導】台灣邁入高齡社會，失智人口也逐年增加。根據衛生福利部全民健保申報資料（統計至2021年6月），我國因失智症就醫者約27.9萬人，失智症不僅威脅個人健康，也將是社會須面對的問題，在後疫情時代需要國人共同持續關注及營造友善環境。 ▲失智症10大警訊。（圖／國民健康署提供） 用愛伴隨 失智症是一段旅程不是終點 國民健康署自民國107年

生活中心／林庭蕷報導前外交部長歐鴻鍊不敵肝癌病逝，享壽81歲。根據衛生福利部109年死因統計資料顯示，肝癌是全國主要癌症死因的第2位，死亡人數有7,773人，約佔所有癌症死亡人數的15.5%。國民健康署表示，肝臟是「沉默的器官」，大部分肝病的發生，並沒有明顯症狀，民眾發現時通常都為時已晚，導致治療效果不佳，呼籲民眾遵守「護肝3撇步」，就可以遠離肝病。

台灣45-59歲的婦女有超過8成面臨更年期困擾，10月適逢國際更年期關懷月，國健署根據過去資料分析，提醒婦女若出現心悸、熱潮紅、月經週期不正常或每晚頻尿超過3次等明顯症狀，可以先尋求婦科醫師協助，或撥打更年期諮詢專線，做更深入的身心評估。

肝臟是沉默的器官，肝病早期通常沒有明顯症狀，一旦有症狀時，大都已至肝病的晚期。國內每年因慢性肝病、肝硬化及肝癌死亡破萬，肝癌更高居癌症死因第二位，其中有8成的肝癌發生是由B、C型肝炎所造成。

天氣漸涼，容易促發腦血管疾病的急性發作，評估腦中風的8大危險因子：

生活中心／劉又瑋報導提起類固醇不少人會想到服用後，可能帶來的嚴重副作用，像是月亮臉、水牛肩或是身材變胖等，許多民眾會避免服用「含有類固醇的藥物」，不過吸入性類固醇卻是氣喘患者的重要保養藥物，患者擔心會造成副作用，對此國健署在臉書粉專表示，他們使用的「吸入性類固醇」和口服類固醇不同，遵照醫師指示就不用擔心。

衛生福利部自110年7月1日起實施擴大不孕症治療（試管嬰兒）補助方案，補助對象由低收入戶及中低收入戶擴大至所有的不孕夫妻，且透過機構線上申辦作業，就醫諮詢、申請補助快速便利。

因應嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情，全國三級警戒持續延長，民眾應勤洗手、戴口罩，減少非必要外出，宅在家配合政府防疫措施及確保個人健康。國際文獻及世界心臟聯盟(WHF)指出: 心血管疾病是COVID-19患者常見的合併症，而心血管疾病患者感染COVID-19後，易有重症、高死亡率；及民眾對疫情產生恐懼導致心血管疾病的常規就醫及急症就醫急遽減少而加重病情甚至危害生命。因此，國民健康署吳昭軍

生活中心／翁語岑報導疫情持續蔓延，政府宣布外出必須戴口罩，否則將嚴格開罰，許多健身房、旅遊景點、綠地公園等，也為避免群聚，暫時關閉，關心長輩健康，國民健康署也分享「5招長者居家坐站運動」，讓長輩們就算待在家中，也能健康運動。　

為了讓牙口不好的長者，也能吃的營養兼顧美味，國健署設計高齡飲食，還邀請飯店一起研發。高齡83歲的金馬影后陳淑芳也出席活動，她說，要保持健康，「怎麼吃」很重要，像國健署推出的「高齡營養質地調整」，就很適合長者的飲食。

生活中心／綜合報導抽菸對身體有害，二手菸的影響同樣不可忽視，甚至可能讓鄰居間失了和氣。有網友在「爆怨公社」臉書抱怨，住在同一棟的鄰居經常開窗抽菸，讓他忍不住在住戶群組飆罵，甚至貼到網路上詢問「遇到這種鄰居該怎麼辦？」，沒想到網友意見分成兩派，在留言處展開激烈論戰。男子在群組痛罵鄰居，要對方行行好。（圖／翻攝自爆怨2公社）

影音中心／黃語芊報導營養師「品瑄」，在Youtube頻道上分享一部影片「為什麼台灣人會胖！？ 台灣小吃全品項解析」，影片中有大家常見的經典小吃：蔥抓餅、蚵仔煎、滷肉飯、大腸蚵仔麵線...等，都是生活常見美食，營養師也特別強調，要注意「這3點」，才不會把過多的熱量都往肚裡送，也強調美食當前，特別注意烹煮方式，才能有效避免攝取過量的危機！影片一出深受網友熱議。網紅「營養師品瑄」解說「台灣小吃群品項解析

在外辛苦工作的父親，下班跟同事朋友出去聚餐，但如果在這疫情期間還揪三五好友邊抽菸邊聊天來紓解壓力，不但危害健康，更可能會讓防疫出現破口！ 根據國民健康署107年成人吸菸行為調查發現，男性吸菸率23.4%，換算起來有超過227萬吸菸人口，且36到40歲的年齡層達最高峰（35.4%），男性每3人就有1人吸菸。