手伸進機器一量，收縮壓150以上，是高血壓族群，但另一人量出來收縮壓138，也得擔心囉！因為根據美國心臟協會，首度下修高血壓定義，收縮壓130，舒張壓80以上，就可能出現高血壓併發症。
原本的高血壓標準是收縮壓140，舒張壓90以上，如果按照新標準，美國高血壓人口從7200萬暴增到1億300萬，46%美國人都是高血壓。台灣也會從430萬，增加到580萬人，而衛福部還要討論是否跟進調整。
醫師提醒，尤其心血管、腦血管疾病、糖尿病患者，血壓最好控制在收縮壓130、舒張壓80以下，75歲以上長輩，理想血壓更建議在收縮壓120、舒張壓80以下。網路還盛傳，午休很有幫助。
民眾吃完午飯，睡個覺，能調整血壓，原來真的有根據。醫生臨床觀察，很多人其實是因為壓力大引發血壓不穩，睡午覺確實可穩定情緒跟血壓，不過、如果本來就是高血壓患者就不適用，還是要從飲食、生活習慣著手，才是根本之道。
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（民視新聞／王暐婷、莊俊浩 台北報導）
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