眼科一營業，就有大批民眾來排隊看診，大朋友、小朋友通通都有，原來現代人用電腦、手機不離身，讓乾眼症病患逐年暴增。
不管是熬夜看比賽用眼過度，還是愛漂亮戴隱形眼鏡，都容易讓乾眼症上身，研究顯示，成人每天手機上網平均超過3小時，還有小朋友使用3C產品年齡降低，也讓乾眼症年齡降低。
眼科醫師劉揚偉指出，「以往的話可能都是，以65歲年長者比較多，其實年齡有下降趨勢，甚至小朋友如果手機用比較多，的確有乾眼症的症狀，可能半小時強迫自己稍微瞇一下眼睛，休息3~5分鐘，如果真的連3~5分鐘都沒有的話，可能就是多眨眼睛，瞇一下眼睛也好。」
乾眼症要多眨眼睛，但靠著食補提供眼睛必要的營養也有助益，除了眾所皆知的魚油外，也能從藍莓、葡萄等等色彩鮮豔的漿果類中補充花青素，但大家不知道的是，花青素含量最高的是它，被稱為「超級水果」的智利酒果。
劉揚偉表示，「像智利酒果，它在這些漿果類裡面，它所含的花青素的濃度，算是排的比較前面比較高的，相對它的抗氧化跟抗發炎的功能就會比較強大一點。」
根據醫師的說法，所有花青素的食品都有抗氧化去除自由基的效果，如果工作、讀書免不了使用電子產品，多休息、吃對食物，就能減少乾眼症的不適症狀。
（民視新聞／綜合報導）
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