陽傘、帽子通通用上，還是覺得不夠，大太陽底下沒人要走，全都改走能遮陽的騎樓，不過真有比較涼嗎？實際一量，柏油路側到40.8度，騎樓下也高達36.4度，只差了4度，就知道熱氣有多麼逼人。
躲回室內開冷氣，成了許多人避暑第一選擇，溫度更是越低越好，又或是飲料加上滿滿的冰塊，就是想冰到透心涼，但看在醫師眼裡，這些全是NG行為。
台安醫院心導管室主任醫師林謂文說：「天熱身體表面的血管會擴張，溫差導致突然的收縮，這時候會有血壓波動，容易會造成身體不適，會看到一些熱中風跟心肌梗塞。」
避免「熱」極生悲，醫師建議進屋別急著開冷氣，溫度最好設定26~27度間，補充水分也以溫開水，或常溫的涼開水為主，才能避免血管過度收縮。
手指捏人中，若紅色痧點久久未消，或覺得頭暈、頭痛等類似感冒的現象，就可能是中暑了。中醫師吳明珠說：「我們的脖子後面有一些穴道，或者有一些筋絡，要把它刮開，讓他血氣能夠上去，但如果發現臉色蒼白就不管了，趕快叫救護車。」
全台持續飆高溫，週三（18日）就有18人因為熱傷害就醫，7月份至今也累積了191人次，提醒大家抗暑也得「做好、做滿」，免得熱出毛病。
（民視新聞／王富民、張育睿台北報導）
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