長者在公園開心做著健康操，伸手靈活，但上了年紀就常發生像腰椎狹窄等脊椎退化性疾病，影響行動。台灣每年約於2～3萬手術案例。
但腰椎開刀風險高，傳統「融合手術」，雖然同時可處理多節脊椎，但是傷口可能達20公分，必須同時植入工支架，對皮膚、肌肉、關節破壞大，甚至可能傷及神經，風險高，最新「減壓手術」採取穿入式的微創技術，傷口約1公分，就能解除神經的壓迫。
其實花錢手術畢竟不得已，保健最重要，醫師提醒，上班族最好每40分鐘就起來走一走，平時避免長期彎腰，像洗碗最好讓身體保持筆直，減輕腰椎負擔，就能遠離病痛。
（民視新聞／楊怡安、蘇威銘 台北報導）
