小朋友盯著手機看，眼睛上反映出手機強光，一直被警告小心傷眼，但滑手機、平板越來越普遍，早就引起家長警覺。
3C產品光線中的短波長藍光可能影響視力，但台大醫院實驗，波長較長的藍光竟然還會影響人體生理機能。在小動物身上實驗，波長達到470NM的藍光，會讓心跳加速、血壓升高、出汗、刺激腎臟交感神經活化，分泌更多腎上腺素，彷彿是給眼睛吃了興奮劑。
臺大醫院率先全球發表研究登上國際期刊，但晚上過多藍光刺激，恐怕也會害兒童睡不著覺。國健署調查7474名兒少，發現學童有睡滿9小時，近視率僅23%；睡不滿9小時，近視率竟高達76%，警告睡眠不足，會讓近視風險飆增9.04倍，尤其小朋正值發育，滑手機亢奮的睡不著，加上用眼過度，形同雙重傷害，惡性循環。
醫生也說，雖然適當的藍光可能有提神效果，但室外陽光效果更好，建議上班族多出去走走，別讓3C產品佔據太多時間，更健康。
（民視新聞／李世宸、蔡承翰 台北報導）
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