健美冠軍蕭晴文:「心」才是最受用的武器

從只是想減肥的素人變成健美職業選手的台灣女將蕭晴文,接受民視體育新聞專訪,談到歷經這麼大轉變的過程,她說6年來每天過著努力健身、控制飲食的日常,重要的不只是外在的體態,心理素質的強大,才是最受用的武器。

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獎牌、獎座擺滿家中的櫃子,不過蕭晴文2年來,最渴望的就是這張IFBB,國際健美聯合會的職業卡,今年10月她終於在印度的資格賽拿下金牌,成為台灣首位土生土長的IFBB Bikini職業卡得主。

走上健美這條路,蕭晴文拋開一切,每天都是訓練、訓練再訓練,還得捨棄以前愛吃的東西,每天與蛋白質為伍,當然也曾想過放棄,不過不服輸的個性,讓她不放手,直到夢想到手。

然而對她而言這些都不是最困難的,蕭晴文曾到許多貧窮國家擔任志工,看盡社會百態,後來因為工作加上健身,臉書和IG都有不少年輕人追蹤,讓她有更大的使命感,想要把自身的經驗和光鮮的背後,全都分享給大家。

比起外在的改變,健身帶來的意義更多是來自內心,學會控制欲望、做好時間管理,套用在任何事情上都相當受用,蕭晴文始終認為,只要內心夠強大就可以挑戰任何不可能,達成任何夢想。

(民視新聞/綜合報導)

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