北台灣山海美麗風光，卻蘊藏大挑戰。2019年經典國際級越野跑TNF100，4月強勢回歸，選定黃金淡蘭古道舉辦，黃金瀑布、紹山古道、草山備戰道等景點，都被納入這條長達100公里的越野路線，等待10國跑者挑戰自我。
賽道設計師林士懿表示，「今年海拔爬升超過6600公尺，在國際越野跑定義的積分，是超過五分的標準，難度比較高。」
賽道設計師精心打造路線，就連專業越野跑教練都喊話要跑者上緊發條。越野跑教練黃崇華指出，「相當於你從平地爬上聖母峰基地營，再爬上一座七星山，技術肌耐力還有經驗上的轉換，是相當重要的。」
TNF100公里越野跑門檻高，主辦單位嚴格審核參賽者身體狀況才會放行，至於中階和初階跑者，也設計50K和10K路線，主辦單位還規劃一系列訓練課程，要幫助入門跑友跨入越野跑領域。
主辦單位代表蘇雯玲表示，「我們知道越野賽其實非常專業，假設沒有經過訓練，就把選手送到場地上奔跑，對選手的傷害是大的，所以事前訓練真的非常重要。」
課程將從1月16日開始報名，師父領進門修行看個人，4月20、21日，TNF100正式開戰，能不能征服黃金淡蘭古道，就看眾家跑者的能耐了。
（民視新聞／蔡晴景、余啟成 台北報導）
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