掃QR碼學做菜!農委會、靜宜大學推「影音食譜」

養生風潮盛起,農委會和靜宜大學合作推出影音食譜,根據3C族群、銀髮長者等七大族群,量身設計56道養生料理,搭配在地機能食材,只要掃QR Code就可觀看照做,要讓不熟悉做菜的民眾也樂於下廚,作美味、吃健康。

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將圓糯米塞入蓮藕洞,再泡入糖中蒸50分鐘,淋上桂花蜜醬,適合孕婦「桂花蜜米蓮藕」大功告成!還有這道「如洛神山藥地爪葉」,更是適合3C族的護眼美食。

農業試驗所副研究員李雅琳說:「包括葉黃素,還有β-胡蘿蔔素,我們的食材裡面,很重要很道地就是地瓜葉。」

養生風潮盛起,農委會和靜宜大學共同研發,只要刷QRCode就能搜尋線上食譜,裡頭有專家、中醫師、營養師等,根據國人七大族群的需求差異,設計56道創意養生料理。

像是發育期適合的「台灣藜起司豆腐漢堡排」,更年期「田園蔬食豬儀式油醬」,銀髮族的「三彩甜椒薑黃雞肉丸」。

農業試驗所所長陳駿季說:「食農教育是非常重要的,食譜裡面都會有所謂的產品產地介紹,跟他的成分的介紹,跟他的功能機能性的介紹。」

運用本土食材,紅藜、小米、大豆,作出義式、南洋風味料理,兼顧美味、健康。

(民視新聞/楊怡安、陳柏安 台北報導)

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