各位卡友過年的紅包拿的多還少呢？開工之後就不能到處趴趴造，不過也好險最近的天氣不太好讓我心情還平衡一點www當然有些外食族每天都要花錢吃飯，好的倫倫聽到了～今天的阿妙也不手殘食譜決定來教大家窮人美食《自製鮪魚飯糰》，為什麼會說是窮人版呢？因為所有食材都相當低成本，但是又可以吃超飽的好嗎！！
鮪魚飯糰
今天要來教大家的是如何自製鮪魚飯糰，準備材料有鮪魚x2，辣醬（或番茄醬），白飯酌量，少許美乃滋、少許醬油就可以快速完成鮪魚飯糰囉！
首先先把美乃滋一坨跟鮪魚混和
這個目的是要讓鮪魚的口感沒這麼柴，當然你也可以不加，不過我有吃過會很乾（小聲）所以還是推薦要多加一點美乃滋比較美味（蓋章）
混和後再倒入飯中
因為鮪魚本身就有味道，所以再加上辣醬是為了外觀好看，不過在台灣的你我也推薦可以用番茄醬來炒，就像蛋包飯的概念啦！
這時候再把鮪魚跟飯拌在一起
喂喂先不要吃阿（笑）這個只是鮪魚飯糰的主體，我們還要再加～很多鮪魚進去，讓飽足感更實在唷！
不過看到這邊有些韓國網友留言「雖然很簡單，但為什麼有一種很心酸的感覺」，還有人說「如果在外面買一顆鮪魚飯團應該跟材料費差不多，但這些材料感覺可以做出很多鮪魚飯糰呢.....」是不是非常適合手頭很緊的你我呢！
最後拌勻再把鮪魚包進去
飽足感十足鮪魚飯糰完成<(￣︶￣)>
各位卡友光看到這三顆大飯糰是不是就有點飽了XDD不過飯的確是最有飽足感的食物，所以再多做一點變化其實沒錢時還是可以吃的很開心滴，雖然有點粗飽啦XD
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